|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (49)
13.2 km Løb
Idag |
|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (69)
9.984 km Løb - Bakke
Idag |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (49)
9.44 km Løb - Restitution
Igår |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (49)
13.2 km Løb
12.84 km/t
Idag |
|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (69)
6.44 km Løb
12.75 km/t
Idag |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (49)
9.44 km Løb - Restitution
11.8 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << april 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2024 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 01-04-24 ma |
09:45 |
Cykling - MTB |
44.1 |
02:23:33 |
18,43 |
3:15 |
90 |
|
| 02-04-24 ti |
17:00 |
Løb |
9.2 |
00:54:35 |
10,11 |
5:56 |
118 |
|
| 03-04-24 on |
09:10 |
Cykling - MTB |
52.2 |
02:37:18 |
19,91 |
3:01 |
100 |
|
| 04-04-24 to |
17:00 |
Løb |
10.1 |
01:00:59 |
9,94 |
6:02 |
121 |
|
| 05-04-24 fr |
09:24 |
Cykling - MTB |
53.1 |
03:06:10 |
17,11 |
3:30 |
88 |
|
| 06-04-24 lø |
09:42 |
Cykling |
70.1 |
02:48:33 |
24,95 |
2:24 |
102 |
|
| 07-04-24 sø |
08:48 |
Cykling - MTB |
63.6 |
03:23:45 |
18,73 |
3:12 |
93 |
|
| Uge 15 |
| 08-04-24 ma |
15:44 |
Cykling |
41.8 |
01:38:27 |
25,47 |
2:21 |
96 |
|
| 09-04-24 ti |
17:00 |
Løb |
9.7 |
00:57:08 |
10,19 |
5:53 |
132 |
|
| 10-04-24 on |
15:53 |
Cykling - MTB |
60.2 |
03:04:29 |
19,58 |
3:04 |
92 |
|
| 11-04-24 to |
17:00 |
Løb |
9.8 |
00:58:25 |
10,07 |
5:58 |
122 |
|
| 12-04-24 fr |
15:09 |
Cykling - MTB |
40.1 |
02:18:02 |
17,43 |
3:27 |
86 |
|
| 13-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-24 sø |
06:14 |
Løb |
15.7 |
01:38:05 |
9,6 |
6:15 |
118 |
|
| Uge 16 |
| 15-04-24 ma |
08:57 |
Cykling |
102.4 |
04:24:52 |
23,2 |
2:35 |
93 |
|
| 16-04-24 ti |
17:00 |
Løb |
11.1 |
01:05:17 |
10,2 |
5:53 |
128 |
|
| 17-04-24 on |
15:45 |
Cykling - MTB |
60.1 |
02:53:38 |
20,77 |
2:53 |
90 |
|
| 18-04-24 to |
17:00 |
Løb |
10.1 |
00:59:24 |
10,2 |
5:53 |
120 |
|
| 19-04-24 fr |
14:57 |
Cykling - MTB |
40.6 |
02:18:27 |
17,59 |
3:25 |
87 |
|
| 20-04-24 lø |
10:32 |
Cykling |
60.8 |
02:37:26 |
23,17 |
2:35 |
93 |
|
| 21-04-24 sø |
08:38 |
Cykling - MTB |
50.4 |
02:37:26 |
19,21 |
3:07 |
93 |
|
| Uge 17 |
| 22-04-24 ma |
08:52 |
Cykling |
100.3 |
04:28:16 |
22,43 |
2:40 |
98 |
|
| 23-04-24 ti |
17:00 |
Løb |
9.7 |
00:57:57 |
10,04 |
5:58 |
120 |
|
| 24-04-24 on |
09:04 |
Cykling |
35.9 |
01:27:35 |
24,59 |
2:26 |
95 |
|
| 24-04-24 |
16:25 |
Cykling - MTB |
50.2 |
02:37:18 |
19,15 |
3:08 |
91 |
|
| 25-04-24 to |
18:04 |
Løb |
7.6 |
00:44:05 |
10,34 |
5:48 |
134 |
|
| 26-04-24 fr |
10:08 |
Cykling - MTB |
40.1 |
02:17:29 |
17,5 |
3:26 |
83 |
|
| 27-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 29-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
