Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (57)
9.5 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (49)
9 km Gang
Igår
3. Finn Rasmussen (65)
8.2 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Allan Sørensen (66)
5.2 km Løb
9.92 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (49)
5.04 km Løb - Bakke
5.82 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Kaj M T Madsen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 09-05-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 13:24 Cykling - MTB 44.1 02:19:47 18,93 3:10 101
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 10:10 Cykling - MTB 39.4 02:02:11 19,35 3:06 111
  
30-12-20   17:29 Cykling - MTB 37.4 02:01:28 18,47 3:15 103
  
31-12-20  to - - - - - - -
  
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø 13:03 Cykling - MTB 55.4 02:38:02 21,03 2:51 112
  
03-01-21  sø 08:52 Cykling - MTB 51.3 02:47:05 18,42 3:15 110
  
Uge 17
22-04-24  ma 08:52 Cykling 100.3 04:28:16 22,43 2:40 98
  
23-04-24  ti 17:00 Løb 9.7 00:57:57 10,04 5:58 120
  
24-04-24  on 09:04 Cykling 35.9 01:27:35 24,59 2:26 95
  
24-04-24   16:25 Cykling - MTB 50.2 02:37:18 19,15 3:08 91
  
25-04-24  to 18:04 Løb 7.6 00:44:05 10,34 5:48 134
Se beskrivelse
26-04-24  fr 10:08 Cykling - MTB 40.1 02:17:29 17,5 3:26 83
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma 08:57 Cykling 102.4 04:24:52 23,2 2:35 93
  
16-04-24  ti 17:00 Løb 11.1 01:05:17 10,2 5:53 128
  
17-04-24  on 15:45 Cykling - MTB 60.1 02:53:38 20,77 2:53 90
  
18-04-24  to 17:00 Løb 10.1 00:59:24 10,2 5:53 120
  
19-04-24  fr 14:57 Cykling - MTB 40.6 02:18:27 17,59 3:25 87
  
20-04-24  lø 10:32 Cykling 60.8 02:37:26 23,17 2:35 93
  
21-04-24  sø 08:38 Cykling - MTB 50.4 02:37:26 19,21 3:07 93
  
Uge 15
08-04-24  ma 15:44 Cykling 41.8 01:38:27 25,47 2:21 96
  
09-04-24  ti 17:00 Løb 9.7 00:57:08 10,19 5:53 132
  
10-04-24  on 15:53 Cykling - MTB 60.2 03:04:29 19,58 3:04 92
  
11-04-24  to 17:00 Løb 9.8 00:58:25 10,07 5:58 122
  
12-04-24  fr 15:09 Cykling - MTB 40.1 02:18:02 17,43 3:27 86
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø 06:14 Løb 15.7 01:38:05 9,6 6:15 118
  
Uge 14
01-04-24  ma 09:45 Cykling - MTB 44.1 02:23:33 18,43 3:15 90
  
02-04-24  ti 17:00 Løb 9.2 00:54:35 10,11 5:56 118
  
03-04-24  on 09:10 Cykling - MTB 52.2 02:37:18 19,91 3:01 100
  
04-04-24  to 17:00 Løb 10.1 01:00:59 9,94 6:02 121
  
05-04-24  fr 09:24 Cykling - MTB 53.1 03:06:10 17,11 3:30 88
  
06-04-24  lø 09:42 Cykling 70.1 02:48:33 24,95 2:24 102
  
07-04-24  sø 08:48 Cykling - MTB 63.6 03:23:45 18,73 3:12 93
  
Uge 13
25-03-24  ma 17:00 Cykling - MTB 25.8 01:16:18 20,29 2:57 95
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on 16:04 Cykling - MTB 51.5 02:27:56 20,89 2:52 94
  
28-03-24  to 09:24 Cykling 70.1 02:55:16 24 2:30 94
  
28-03-24   17:00 Løb 10.6 01:06:19 9,59 6:15 126
  
29-03-24  fr 16:18 Cykling - MTB 40.7 02:12:12 18,47 3:15 90
  
30-03-24  lø 17:57 Løb 10.6 01:04:35 9,85 6:06 118
  
31-03-24  sø 08:49 Cykling - MTB 61.5 03:14:36 18,96 3:10 91
  
Uge 12
18-03-24  ma 16:13 Cykling - MTB 25.1 01:17:11 19,51 3:05 92
  
19-03-24  ti 17:06 Løb 10.8 01:05:44 9,86 6:05 121
  
20-03-24  on 16:34 Cykling - MTB 40.1 02:03:27 19,49 3:05 93
  
21-03-24  to 17:00 Løb 9.1 00:52:58 10,31 5:49 117
  
22-03-24  fr 13:58 Cykling - MTB 30.4 01:36:56 18,82 3:11 91
  
23-03-24  lø 16:48 Cykling - MTB 30.1 01:32:50 19,45 3:05 92
  
24-03-24  sø 08:49 Cykling - MTB 60.1 03:14:10 18,57 3:14 97
  
Uge 11
11-03-24  ma 16:31 Cykling - MTB 22.0 01:06:28 19,86 3:01 93
  
12-03-24  ti 17:00 Løb 9.8 01:00:00 9,8 6:07 123
  
13-03-24  on 15:57 Cykling - MTB 51.4 02:39:49 19,3 3:07 96
  
14-03-24  to 17:00 Løb 6.4 00:47:42 8,05 7:27 104
  
15-03-24  fr 13:03 Cykling - MTB 40.4 02:07:37 18,99 3:10 86
  
16-03-24  lø 11:03 Cykling - MTB 40.6 02:23:37 16,96 3:32 85
  
17-03-24  sø 08:50 Cykling - MTB 61.7 03:14:53 19 3:10 92
  
Uge 10
04-03-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
04-03-24   16:32 Cykling - MTB 30.1 01:38:22 18,36 3:16 92
  
05-03-24  ti 17:00 Løb 9.2 00:56:06 9,84 6:06 122
  
06-03-24  on 15:56 Cykling - MTB 46.9 02:22:42 19,72 3:03 97
  
07-03-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
07-03-24   17:00 Løb 9.2 00:58:05 9,5 6:19 120
  
08-03-24  fr 18:07 Cykling - MTB 21.8 01:07:43 19,32 3:06 90
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø 08:50 Cykling - MTB 60.2 03:05:01 19,52 3:04 100
  
Uge 9
26-02-24  ma 08:15 Cykling - MTB 30.1 01:30:26 19,97 3:00 93
  
26-02-24   11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
26-02-24   17:04 Cykling - MTB 21.0 01:00:18 20,9 2:52 96
  
27-02-24  ti 17:00 Løb 10.1 01:02:17 9,73 6:10 118
  
28-02-24  on 09:37 Cykling - MTB 40.1 02:19:55 17,2 3:29 88
  
28-02-24   16:18 Cykling - MTB 40.1 02:13:13 18,06 3:19 91
  
29-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-02-24   13:56 Løb 8.1 00:50:07 9,7 6:11 118
  
01-03-24  fr 09:29 Cykling 61.8 02:34:40 23,97 2:30 97
Se beskrivelse
02-03-24  lø - - - - - - -
  
03-03-24  sø 08:47 Cykling - MTB 60.4 03:07:13 19,36 3:06 100
  
Uge 8
19-02-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
19-02-24   13:30 Cykling - MTB 25.9 01:15:06 20,69 2:54 95
  
20-02-24  ti 17:00 Løb 9.1 00:56:32 9,66 6:13 118
  
21-02-24  on 09:43 Cykling - MTB 40.1 02:08:07 18,78 3:12 89
  
21-02-24   16:35 Cykling - MTB 33.8 01:51:02 18,26 3:17 95
  
22-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
22-02-24   17:00 Løb 6.2 00:38:37 9,63 6:14 120
  
23-02-24  fr 15:21 Cykling - MTB 20.3 01:12:39 16,77 3:35 86
Se beskrivelse
24-02-24  lø 10:12 Løb - Terræn 3.4 00:24:29 8,33 7:12 120
Se beskrivelse
24-02-24   11:00 Løb - Terræn 8.0 00:48:35 9,88 6:04 136
Se beskrivelse
25-02-24  sø 08:48 Cykling - MTB 50.3 02:35:34 19,4 3:06 96
  
Uge 7
12-02-24  ma 10:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
12-02-24   13:00 Cykling - MTB 41.0 02:06:26 19,46 3:05 91
  
13-02-24  ti 17:00 Løb 8.6 00:51:43 9,98 6:01 121
  
14-02-24  on 16:04 Cykling - MTB 51.6 02:44:04 18,87 3:11 92
  
15-02-24  to 09:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
15-02-24   17:00 Løb 6.1 00:38:50 9,42 6:22 116
  
16-02-24  fr 07:52 Cykling - MTB 25.7 01:15:47 20,35 2:57 94
  
17-02-24  lø 11:12 Gang 4.5 00:51:42 5,22 11:29 69
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
06-02-24  ti 17:00 Løb 7.9 00:47:45 9,93 6:03 120
  
07-02-24  on 10:00 Cykling - MTB 40.6 02:12:54 18,33 3:16 88
  
07-02-24   16:42 Cykling - MTB 33.7 01:47:25 18,82 3:11 91
  
08-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-02-24   17:00 Løb 8.1 00:50:17 9,67 6:12 120
  
09-02-24  fr 13:49 Cykling - MTB 21.7 01:17:49 16,73 3:35 89
  
10-02-24  lø - - - - - - -
  
11-02-24  sø 08:53 Cykling - MTB 50.2 02:56:12 17,09 3:31 97
  
Uge 52
25-12-23  ma 13:41 Cykling - MTB 41.3 02:04:21 19,93 3:01 91
  
26-12-23  ti 11:21 Løb 10.6 01:03:54 9,95 6:02 116
  
27-12-23  on 08:48 Cykling - MTB 60.1 03:11:54 18,79 3:12 95
  
28-12-23  to 10:07 Løb 19.1 01:58:00 9,71 6:11 121
  
29-12-23  fr 13:07 Cykling - MTB 31.4 01:47:05 17,59 3:25 91
  
30-12-23  lø 11:43 Cykling - MTB 40.2 02:03:12 19,58 3:04 88
  
31-12-23  sø 08:52 Cykling - MTB 40.3 02:20:26 17,22 3:29 91
  
Uge 51
18-12-23  ma 10:25 Cykling - MTB 40.1 02:19:46 17,21 3:29 90
  
19-12-23  ti 16:29 Løb 9.0 00:59:47 9,03 6:39 125
Se beskrivelse
20-12-23  on 16:37 Cykling - MTB 33.4 01:50:41 18,11 3:19 94
  
21-12-23  to 16:51 Løb 10.2 01:03:30 9,64 6:14 112
  
22-12-23  fr 13:14 Cykling - MTB 33.2 02:00:09 16,58 3:37 88
Se beskrivelse
23-12-23  lø 11:36 Cykling - MTB 22.1 01:06:20 19,99 3:00 97
  
24-12-23  sø 14:42 Løb 10.6 01:04:28 9,87 6:05 117
  
Uge 50
11-12-23  ma 09:20 Cykling - MTB 24.1 01:15:14 19,22 3:07 89
  
12-12-23  ti 17:00 Løb 9.1 00:53:37 10,18 5:54 123
  
13-12-23  on 16:43 Cykling - MTB 30.1 01:41:54 17,72 3:23 92
  
14-12-23  to 17:00 Løb 8.4 00:51:19 9,82 6:07 113
  
15-12-23  fr 11:08 Cykling - MTB 42.4 02:13:57 18,99 3:10 90
  
16-12-23  lø 13:37 Cykling - MTB 30.6 01:41:32 18,08 3:19 91
  
17-12-23  sø 09:43 Cykling - MTB 52.1 02:49:33 18,44 3:15 95
  
Uge 49
04-12-23  ma 10:15 Cykling - MTB 35.2 02:01:52 17,33 3:28 89
  
05-12-23  ti 17:00 Løb 10.1 01:02:19 9,72 6:10 115
  
06-12-23  on 16:30 Cykling - MTB 32.0 01:41:14 18,97 3:10 83
  
07-12-23  to 17:00 Løb 9.6 00:55:51 10,31 5:49 117
  
08-12-23  fr 11:19 Cykling - MTB 32.7 01:46:09 18,48 3:15 85
  
09-12-23  lø 10:46 Cykling - MTB 40.2 02:07:08 18,97 3:10 89
  
10-12-23  sø 08:47 Cykling - MTB 43.1 02:15:35 19,07 3:09 93
  
10-12-23   12:35 Løb 19.1 02:00:32 9,51 6:19 119
  
Uge 48
27-11-23  ma 09:38 Cykling - MTB 52.5 03:00:19 17,47 3:26 93
  
28-11-23  ti 17:00 Løb 10.1 00:58:27 10,37 5:47 117
  
29-11-23  on 16:34 Cykling - MTB 40.5 02:07:34 19,05 3:09 89
  
30-11-23  to 17:00 Løb 9.8 00:58:18 10,09 5:57 113
  
01-12-23  fr 10:02 Cykling - MTB 22.1 01:18:17 16,94 3:33 85
  
02-12-23  lø 10:14 Løb - Terræn 3.5 00:22:30 9,33 6:26 121
Se beskrivelse
02-12-23   11:00 Løb - Terræn 7.2 00:43:23 9,96 6:02 129
Se beskrivelse
03-12-23  sø 08:40 Cykling - MTB 41.1 02:14:54 18,28 3:17 88
  
Uge 47
20-11-23  ma 10:12 Cykling - MTB 50.7 02:42:09 18,76 3:12 93
  
21-11-23  ti 17:00 Løb 11.7 01:06:47 10,51 5:42 120
  
22-11-23  on 09:58 Cykling - MTB 51.9 02:51:06 18,2 3:18 -
  
22-11-23   16:41 Cykling - MTB 30.1 01:36:29 18,72 3:12 96
  
23-11-23  to 17:00 Løb 9.5 00:57:00 10 6:00 111
  
24-11-23  fr 10:19 Cykling - MTB 41.2 02:22:52 17,3 3:28 88
  
25-11-23  lø 09:58 Løb 10.1 00:58:12 10,41 5:46 115
  
26-11-23  sø 08:43 Cykling - MTB 40.3 02:23:46 16,82 3:34 94
  
Uge 46
13-11-23  ma 10:36 Cykling - MTB 45.1 02:28:38 18,21 3:18 89
  
14-11-23  ti 17:00 Løb 9.1 00:53:09 10,27 5:50 120
  
15-11-23  on 16:28 Cykling - MTB 42.1 02:13:22 18,94 3:10 90
  
16-11-23  to 17:00 Løb 8.1 00:49:26 9,83 6:06 115
  
17-11-23  fr 10:14 Cykling - MTB 23.3 01:07:56 20,58 2:55 84
  
18-11-23  lø 10:08 Løb - Terræn 2.6 00:17:57 8,69 6:54 118
  
18-11-23   11:00 Løb - Terræn 7.9 00:50:20 9,42 6:22 131
Se beskrivelse
19-11-23  sø 08:46 Cykling - MTB 55.2 02:53:09 19,13 3:08 91
  
Uge 45
06-11-23  ma 08:48 Cykling 63.1 02:37:22 24,06 2:30 92
  
07-11-23  ti 17:00 Løb 10.1 00:59:56 10,11 5:56 119
  
08-11-23  on 16:43 Cykling - MTB 35.2 01:55:22 18,31 3:17 94
  
09-11-23  to 17:00 Løb 8.9 00:52:08 10,24 5:51 121
  
10-11-23  fr 09:44 Cykling - MTB 50.2 02:41:28 18,65 3:13 90
  
11-11-23  lø - - - - - - -
  
12-11-23  sø 06:14 Løb 21.5 02:15:19 9,53 6:18 113
  
Uge 44
30-10-23  ma - - - - - - -
  
31-10-23  ti 09:17 Løb 10.6 01:05:26 9,72 6:10 120
  
01-11-23  on 08:49 Cykling 50.2 02:13:31 22,56 2:40 94
  
01-11-23   16:40 Cykling - MTB 40.1 02:00:18 20 3:00 95
  
02-11-23  to 17:00 Løb 5.7 00:35:36 9,61 6:15 115
  
03-11-23  fr 10:29 Cykling - MTB 30.2 01:44:01 17,42 3:27 89
  
04-11-23  lø 10:35 Cykling 34.3 01:17:54 26,42 2:16 99
  
05-11-23  sø 08:50 Cykling - MTB 51.9 02:44:20 18,95 3:10 93
  
Uge 43
23-10-23  ma 08:39 Cykling 103.3 04:28:29 23,09 2:36 95
  
24-10-23  ti 17:00 Løb 9.6 00:59:24 9,7 6:11 117
  
25-10-23  on 08:47 Cykling 50.3 02:00:03 25,14 2:23 98
  
25-10-23   15:56 Cykling - MTB 51.3 02:42:47 18,91 3:10 90
  
26-10-23  to 17:00 Løb 10.5 01:01:47 10,2 5:53 116
  
27-10-23  fr 11:41 Cykling - MTB 20.1 01:12:05 16,73 3:35 81
  
28-10-23  lø 10:27 Løb - Terræn 2.5 00:15:42 9,55 6:17 129
Se beskrivelse
28-10-23   11:00 Løb - Terræn 7.5 00:44:22 10,14 5:55 135
Se beskrivelse
29-10-23  sø 07:33 Cykling - MTB 36.4 02:00:03 18,19 3:18 -
  
Uge 42
16-10-23  ma - - - - - - -
  
17-10-23  ti 09:30 Løb 16.2 01:33:59 10,34 5:48 -
Se beskrivelse
17-10-23   13:13 Gang 4.5 01:09:33 3,88 15:27 -
  
18-10-23  on 13:24 Gang 5.9 01:18:47 4,49 13:21 -
  
19-10-23  to 14:35 Løb 12.2 01:12:08 10,15 5:55 120
Se beskrivelse
20-10-23  fr 17:10 Cykling - MTB 12.6 00:40:06 18,85 3:11 100
  
21-10-23  lø 09:34 Løb - Terræn 7.7 00:50:07 9,22 6:31 123
  
22-10-23  sø 08:46 Cykling - MTB 50.4 02:44:19 18,4 3:16 94
  
Uge 41
09-10-23  ma 08:34 Cykling 100.3 04:16:56 23,42 2:34 90
  
10-10-23  ti 17:00 Løb 9.6 01:00:19 9,55 6:17 112
  
11-10-23  on 16:03 Cykling - MTB 53.3 02:39:19 20,07 2:59 93
  
12-10-23  to 17:00 Løb 9.3 00:55:42 10,02 5:59 118
  
13-10-23  fr 12:48 Cykling - MTB 25.4 01:25:08 17,9 3:21 84
  
14-10-23  lø 13:24 Cykling - MTB 40.2 02:08:47 18,73 3:12 89
  
15-10-23  sø 08:45 Cykling - MTB 50.7 02:38:16 19,22 3:07 98
  
Uge 40
02-10-23  ma 08:40 Cykling 101.4 04:19:14 23,47 2:33 88
  
03-10-23  ti 17:00 Løb 9.6 00:56:58 10,11 5:56 115
  
04-10-23  on 15:54 Cykling - MTB 51.9 02:38:37 19,63 3:03 85
  
05-10-23  to 17:00 Løb 6.8 00:40:01 10,2 5:53 112
  
06-10-23  fr 13:29 Cykling - MTB 20.4 01:10:58 17,25 3:29 81
  
07-10-23  lø 10:00 Løb - Terræn 4.0 00:24:54 9,64 6:13 118
Se beskrivelse
07-10-23   11:00 Løb - Terræn 7.6 00:43:06 10,58 5:40 131
Se beskrivelse
07-10-23   11:51 Løb 1.4 00:08:51 9,49 6:19 108
Se beskrivelse
08-10-23  sø 09:29 Cykling 61.8 02:21:42 26,17 2:18 105
Se beskrivelse
Uge 39
25-09-23  ma 08:41 Cykling 100.4 04:14:03 23,71 2:32 89
  
26-09-23  ti 09:44 Cykling - MTB 41.6 02:10:18 19,16 3:08 84
  
26-09-23   17:05 Løb 5.1 00:34:14 8,94 6:43 108
Se beskrivelse
27-09-23  on 10:43 Cykling - MTB 25.4 01:13:36 20,71 2:54 85
  
27-09-23   15:53 Cykling - MTB 56.5 02:40:08 21,17 2:50 87
  
28-09-23  to 17:00 Løb 9.6 00:54:55 10,49 5:43 119
  
29-09-23  fr 09:08 Cykling 56.5 02:10:48 25,92 2:19 92
  
30-09-23  lø 09:20 Cykling 60.5 02:21:18 25,69 2:20 92
  
01-10-23  sø 08:53 Cykling - MTB 70.1 03:22:43 20,75 2:54 87
  
Uge 38
18-09-23  ma 08:43 Cykling 85.4 03:34:35 23,88 2:31 -
  
19-09-23  ti 17:00 Løb 9.6 00:54:58 10,48 5:44 119
  
20-09-23  on 15:53 Cykling - MTB 51.8 02:37:02 19,79 3:02 83
  
21-09-23  to 17:00 Løb 5.6 00:31:57 10,52 5:42 121
  
22-09-23  fr 09:01 Cykling - MTB 26.3 01:24:35 18,66 3:13 79
  
23-09-23  lø 11:41 Løb 2.8 00:16:06 10,43 5:45 112
Se beskrivelse
24-09-23  sø 10:04 Løb - Marathon 42.195 04:06:11 10,28 5:50 121
Se beskrivelse
Uge 37
11-09-23  ma 08:25 Cykling 93.5 03:44:05 25,04 2:24 97
  
12-09-23  ti 10:22 Cykling 60.2 02:14:36 26,84 2:14 95
Se beskrivelse
12-09-23   17:00 Løb 9.6 00:56:37 10,17 5:54 116
  
13-09-23  on 15:55 Cykling - MTB 52.6 02:31:58 20,77 2:53 86
  
14-09-23  to 09:28 Cykling 53.9 02:09:06 25,05 2:24 97
  
14-09-23   17:00 Løb 6.3 00:35:51 10,54 5:41 120
  
15-09-23  fr 13:48 Cykling - MTB 30.1 01:34:43 19,07 3:09 80
  
16-09-23  lø 10:02 Løb 15.6 01:33:11 10,04 5:58 111
  
17-09-23  sø 08:49 Cykling - MTB 60.1 03:08:03 19,18 3:08 81
  
Uge 36
04-09-23  ma 08:27 Cykling 122.6 04:57:13 24,75 2:25 99
  
05-09-23  ti 17:00 Løb 11.75 01:08:28 10,3 5:50 118
  
06-09-23  on 09:09 Cykling 52.3 02:07:00 24,71 2:26 92
  
06-09-23   15:55 Cykling - MTB 60.5 02:56:10 20,61 2:55 91
  
07-09-23  to 17:00 Løb 13.5 01:21:47 9,9 6:03 111
  
08-09-23  fr 09:17 Cykling 82.1 03:23:55 24,16 2:29 89
  
09-09-23  lø 09:57 Løb 17.6 01:52:15 9,41 6:23 109
  
10-09-23  sø 08:41 Cykling - MTB 44.8 02:13:59 20,06 2:59 88
  
Uge 35
28-08-23  ma 16:26 Cykling - MTB 25.2 01:15:10 20,12 2:59 88
  
29-08-23  ti 17:00 Løb 6.7 00:39:19 10,22 5:52 120
  
30-08-23  on 09:15 Cykling 33.4 01:19:29 25,21 2:23 94
  
30-08-23   16:53 Cykling - MTB 40.5 01:49:53 22,11 2:43 95
  
31-08-23  to 17:00 Løb 9.1 00:52:39 10,37 5:47 120
  
01-09-23  fr 16:41 Cykling 43.9 01:38:46 26,67 2:15 101
  
02-09-23  lø 17:38 Løb 10.6 01:02:42 10,14 5:55 116
  
03-09-23  sø 08:45 Cykling - MTB 52.5 02:41:20 19,52 3:04 92
  
Uge 34
21-08-23  ma 06:55 Cykling 100.3 04:59:46 20,08 2:59 86
Se beskrivelse
22-08-23  ti 16:43 Løb 1.3 00:09:21 8,34 7:12 -
Se beskrivelse
22-08-23   17:00 Løb 9.6 00:58:03 9,92 6:03 112
Se beskrivelse
23-08-23  on 16:34 Cykling - MTB 19.4 00:53:53 21,6 2:47 91
Se beskrivelse
24-08-23  to 16:48 Løb 5.7 00:33:42 10,15 5:55 118
  
25-08-23  fr - - - - - - -
  
26-08-23  lø 10:15 Løb - Marathon 42.195 04:20:45 9,71 6:11 123
Se beskrivelse
27-08-23  sø 09:00 Cykling 130.7 04:45:01 27,51 2:11 107
Se beskrivelse
Uge 33
14-08-23  ma 08:39 Cykling 111.2 04:27:05 24,98 2:24 92
  
15-08-23  ti 16:29 Løb 10.1 01:05:44 9,22 6:30 109
  
15-08-23   18:40 Løb 4.1 00:28:30 8,63 6:57 114
  
16-08-23  on 16:21 Cykling - MTB 50.6 02:33:18 19,8 3:02 89
  
17-08-23  to 13:05 Cykling - MTB 31.1 01:38:04 19,03 3:09 78
  
18-08-23  fr 10:08 Cykling 70.5 02:52:15 24,56 2:27 87
  
19-08-23  lø 13:08 Cykling 50.5 01:59:58 25,26 2:23 88
  
20-08-23  sø 08:42 Cykling - MTB 55.9 02:49:40 19,77 3:02 88
  
Uge 32
07-08-23  ma 08:30 Cykling 104.3 04:14:30 24,59 2:26 99
  
08-08-23  ti 17:00 Løb 9.6 00:56:40 10,16 5:54 119
  
09-08-23  on 15:58 Cykling - MTB 55.6 02:46:06 20,08 2:59 90
  
10-08-23  to 17:00 Løb 11.75 01:09:17 10,18 5:54 -
  
11-08-23  fr 09:22 Cykling 80.1 02:55:02 27,46 2:11 103
  
12-08-23  lø 10:57 Løb 21.2 02:11:55 9,64 6:13 -
  
13-08-23  sø 08:47 Cykling - MTB 62.4 03:28:45 17,94 3:21 85
  
Uge 31
31-07-23  ma 08:36 Cykling 80.6 03:18:02 24,42 2:27 95
  
31-07-23   19:33 Løb 10.6 01:03:33 10,01 5:60 116
  
01-08-23  ti 17:00 Løb 11.75 01:12:15 9,76 6:09 109
  
02-08-23  on 15:49 Cykling - MTB 60.3 03:00:29 20,05 2:60 88
  
03-08-23  to 17:00 Løb 11.75 01:11:58 9,8 6:07 110
  
04-08-23  fr 09:34 Cykling 61.5 02:23:03 25,8 2:20 94
  
05-08-23  lø 09:12 Cykling 70.4 02:39:25 26,5 2:16 94
  
06-08-23  sø 08:46 Cykling - MTB 51.1 02:40:15 19,13 3:08 87
  
Uge 30
24-07-23  ma 10:25 Cykling 50.1 02:03:13 24,4 2:28 92
Se beskrivelse
25-07-23  ti 10:52 Cykling 80.3 03:00:44 26,66 2:15 97
Se beskrivelse
25-07-23   20:43 Løb 5.2 00:31:30 9,9 6:03 125
Se beskrivelse
26-07-23  on - - - - - - -
  
27-07-23  to 17:00 Løb 6.1 00:35:35 10,29 5:50 124
  
28-07-23  fr 10:18 Cykling 70.3 02:36:05 27,02 2:13 96
  
29-07-23  lø 09:58 Cykling 60.1 02:12:52 27,14 2:13 91
  
30-07-23  sø 08:47 Cykling - MTB 51.1 02:23:58 21,3 2:49 88
  
Uge 29
17-07-23  ma - - - - - - -
  
18-07-23  ti 13:49 Cykling 42.6 01:34:43 26,99 2:13 115
Se beskrivelse
19-07-23  on 10:39 Cykling 86.5 03:29:17 24,8 2:25 100
  
20-07-23  to 10:06 Cykling 57.6 02:55:38 19,68 3:03 106
Se beskrivelse
21-07-23  fr 10:26 Cykling 55.4 02:22:53 23,26 2:35 95
Se beskrivelse
22-07-23  lø 10:23 Cykling 60.2 02:41:30 22,37 2:41 100
  
23-07-23  sø 10:15 Cykling 77.1 03:05:50 24,89 2:25 93
Se beskrivelse
Uge 28
10-07-23  ma 08:47 Cykling 60.4 02:27:45 24,53 2:27 89
  
11-07-23  ti 17:00 Løb 7.1 00:41:17 10,32 5:49 133
  
11-07-23   19:25 Cykling 30.2 01:07:57 26,67 2:15 110
  
12-07-23  on 08:52 Cykling 72.5 02:48:19 25,84 2:19 95
  
12-07-23   16:24 Cykling - MTB 50.2 02:28:20 20,31 2:57 89
  
13-07-23  to 17:16 Løb 6.5 00:39:37 9,84 6:06 114
  
14-07-23  fr 08:32 Cykling 30.1 01:15:06 24,05 2:30 89
  
15-07-23  lø 10:12 Cykling 62.8 02:17:44 27,36 2:12 102
  
16-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 27
03-07-23  ma 19:51 Cykling - MTB 31.1 01:34:01 19,85 3:01 92
  
04-07-23  ti 17:00 Løb 6.8 00:43:20 9,42 6:22 110
  
05-07-23  on 16:39 Cykling - MTB 35.5 01:48:29 19,63 3:03 89
  
06-07-23  to 17:39 Cykling 50.5 01:52:45 26,87 2:14 103
  
07-07-23  fr 08:49 Cykling 120.1 04:32:42 26,42 2:16 103
  
08-07-23  lø 16:14 Cykling 60.1 02:17:24 26,24 2:17 92
  
09-07-23  sø 08:42 Cykling - MTB 60.1 02:48:10 21,44 2:48 93
  
Uge 26
26-06-23  ma 06:37 Løb 12.6 01:10:19 10,75 5:35 117
Se beskrivelse
27-06-23  ti 17:00 Løb 10.6 01:01:58 10,26 5:51 124
Se beskrivelse
28-06-23  on 15:59 Cykling - MTB 51.0 02:32:58 20 2:60 88
  
29-06-23  to 10:15 Cykling 80.5 03:05:41 26,01 2:18 97
  
30-06-23  fr 09:56 Cykling 61.1 02:20:40 26,06 2:18 95
  
01-07-23  lø 09:54 Cykling 70.5 02:45:15 25,6 2:21 90
  
02-07-23  sø 08:51 Cykling 85.2 03:24:15 25,03 2:24 99
  
Uge 25
19-06-23  ma - - - - - - -
  
20-06-23  ti 06:43 Løb 12.6 01:15:25 10,02 5:59 112
Se beskrivelse
21-06-23  on 06:54 Cykling 40.5 01:32:17 26,33 2:17 90
  
22-06-23  to 06:39 Løb 18.3 01:46:26 10,32 5:49 115
  
23-06-23  fr 05:57 Cykling 61.0 02:08:17 28,53 2:06 99
  
24-06-23  lø 07:05 Løb 12.6 01:12:09 10,48 5:44 108
  
25-06-23  sø 06:46 Cykling 40.3 01:26:01 28,11 2:08 97
  
Uge 24
12-06-23  ma 08:22 Cykling 90.3 03:37:34 24,9 2:25 93
  
13-06-23  ti 17:00 Løb 8.4 00:49:50 10,11 5:56 112
Se beskrivelse
14-06-23  on 15:49 Cykling - MTB 61.4 02:48:36 21,85 2:45 92
  
15-06-23  to 17:00 Løb 7.4 00:42:17 10,5 5:43 117
  
16-06-23  fr 08:52 Cykling 36.2 01:24:39 25,66 2:20 90
  
17-06-23  lø 10:00 Løb - Marathon 42.195 04:29:11 9,41 6:23 -
  
18-06-23  sø 05:54 Cykling 62.4 02:26:43 25,52 2:21 85
Se beskrivelse
Uge 23
05-06-23  ma 08:46 Cykling 110.1 04:31:26 24,34 2:28 91
  
06-06-23  ti 17:00 Løb 12.1 01:14:05 9,8 6:07 112
  
07-06-23  on 15:44 Cykling - MTB 60.7 03:00:51 20,14 2:59 84
  
08-06-23  to 11:23 Cykling 31.6 01:08:13 27,79 2:10 98
  
08-06-23   17:00 Løb 11.8 01:08:01 10,41 5:46 120
  
09-06-23  fr 09:06 Cykling 60.1 02:19:09 25,91 2:19 89
  
10-06-23  lø - - - - - - -
  
11-06-23  sø 08:48 Cykling - MTB 60.1 03:05:01 19,49 3:05 90
  
Uge 22
29-05-23  ma 07:18 Cykling 51.1 02:08:23 23,88 2:31 88
  
30-05-23  ti 08:35 Cykling 107.1 04:10:37 25,64 2:20 96
  
31-05-23  on 15:52 Cykling - MTB 51.0 02:23:13 21,37 2:48 91
  
01-06-23  to 17:00 Løb 10.4 01:00:12 10,37 5:47 119
  
02-06-23  fr 09:14 Cykling 110.6 04:02:57 27,31 2:12 99
  
03-06-23  lø 09:22 Cykling 70.1 02:41:20 26,07 2:18 92
  
04-06-23  sø 08:39 Cykling - MTB 70.8 03:30:57 20,14 2:59 88
  
Uge 21
22-05-23  ma 08:36 Cykling 108.7 04:40:07 23,28 2:35 87
  
23-05-23  ti 17:00 Løb 9.5 00:55:57 10,19 5:53 111
  
24-05-23  on - - - - - - -
  
25-05-23  to 09:03 Cykling 56.6 02:11:17 25,87 2:19 97
  
25-05-23   17:00 Løb 9.6 00:53:59 10,67 5:37 119
  
26-05-23  fr 10:19 Cykling 75.1 03:11:08 23,58 2:33 85
  
27-05-23  lø 16:24 Cykling - MTB 41.7 02:00:41 20,73 2:54 88
  
28-05-23  sø 08:41 Cykling - MTB 50.4 02:29:25 20,24 2:58 91
  
Uge 20
15-05-23  ma 08:40 Cykling 110.5 04:41:25 23,56 2:33 92
  
16-05-23  ti 17:00 Løb 7.1 00:46:25 9,18 6:32 112
  
17-05-23  on 16:40 Cykling - MTB 40.2 02:07:54 18,86 3:11 89
  
18-05-23  to 08:42 Cykling 218.3 08:04:13 27,05 2:13 106
  
19-05-23  fr 16:08 Cykling - MTB 42.6 02:12:55 19,23 3:07 84
  
20-05-23  lø 20:15 Løb 8.2 00:50:13 9,8 6:07 113
  
21-05-23  sø 08:42 Cykling - MTB 53.9 02:47:38 19,29 3:07 89
  
Uge 19
08-05-23  ma 08:42 Cykling 102.1 04:34:28 22,32 2:41 93
  
09-05-23  ti 17:00 Løb 9.6 00:54:36 10,55 5:41 122
  
10-05-23  on 13:12 Cykling - MTB 50.2 02:34:26 19,5 3:05 92
  
11-05-23  to 17:00 Løb 7.5 00:43:04 10,45 5:45 121
  
12-05-23  fr 09:00 Cykling - MTB 40.7 02:03:12 19,82 3:02 89
  
13-05-23  lø - - - - - - -
  
14-05-23  sø 09:38 Løb - Marathon 42.195 04:26:04 9,52 6:18 123
Se beskrivelse
Uge 18
29-04-24  ma 16:50 Cykling 43.6 01:41:31 25,77 2:20 99
  
30-04-24  ti 09:47 Cykling 75.1 03:00:12 25,01 2:24 94
  
30-04-24   17:00 Løb 11.75 01:08:04 10,36 5:48 123
  
01-05-24  on - - - - - - -
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr - - - - - - -
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma 12:29 Cykling - MTB 40.2 02:05:19 19,25 3:07 92
  
02-01-24  ti 17:00 Løb 9.1 00:55:10 9,9 6:04 119
  
03-01-24  on 16:50 Cykling - MTB 30.2 01:38:56 18,32 3:17 86
  
04-01-24  to 17:00 Løb 6.0 00:36:05 9,98 6:01 119
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø - - - - - - -
  
07-01-24  sø 08:52 Cykling - MTB 31.1 01:39:26 18,77 3:12 98
  
Uge 2
08-01-24  ma - - - - - - -
  
09-01-24  ti - - - - - - -
  
10-01-24  on 10:24 Cykling - MTB 16.3 00:46:49 20,89 2:52 108
  
11-01-24  to 17:00 Løb 6.0 00:36:02 9,99 6:00 121
  
12-01-24  fr 10:20 Cykling - MTB 20.2 01:06:59 18,09 3:19 86
  
13-01-24  lø 10:05 Løb - Terræn 3.8 00:26:46 8,52 7:03 123
  
13-01-24   11:00 Løb - Terræn 7.2 00:46:54 9,21 6:31 133
Se beskrivelse
14-01-24  sø 08:44 Cykling - MTB 50.5 03:00:02 16,83 3:34 97
  
Uge 3
15-01-24  ma 11:45 Cykling - MTB 21.8 01:08:35 19,07 3:09 94
  
16-01-24  ti 17:00 Løb 10.2 01:02:34 9,78 6:08 129
  
17-01-24  on 16:46 Cykling - MTB 30.2 01:36:58 18,69 3:13 91
  
18-01-24  to 11:15 Løb 10.6 01:05:22 9,73 6:10 118
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø 13:05 Cykling - MTB 30.8 01:42:08 18,09 3:19 100
  
21-01-24  sø 08:48 Cykling - MTB 50.3 02:43:14 18,49 3:15 105
  
Uge 4
22-01-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
22-01-24   16:19 Cykling - MTB 30.2 01:28:37 20,45 2:56 105
  
23-01-24  ti 09:07 Cykling - MTB 61.1 03:19:53 18,34 3:16 105
  
23-01-24   16:29 Løb 9.1 00:55:32 9,83 6:06 124
  
24-01-24  on 16:40 Cykling - MTB 31.1 01:42:52 18,14 3:18 93
  
25-01-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
25-01-24   17:00 Løb 6.1 00:37:49 9,68 6:12 124
  
26-01-24  fr 16:01 Cykling - MTB 30.1 01:37:52 18,45 3:15 93
  
27-01-24  lø 13:27 Cykling - MTB 42.8 02:10:03 19,75 3:02 92
  
28-01-24  sø 08:47 Cykling - MTB 52.2 02:46:00 18,87 3:11 100
  
Uge 5
29-01-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
30-01-24  ti 10:18 Cykling - MTB 43.4 02:09:03 20,18 2:58 92
  
30-01-24   17:00 Løb 9.1 00:55:18 9,87 6:05 122
  
31-01-24  on 09:54 Cykling - MTB 30.1 01:34:02 19,21 3:07 90
  
31-01-24   16:43 Cykling - MTB 33.1 01:49:22 18,16 3:18 92
  
01-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-02-24   17:00 Løb 6.2 00:37:34 9,9 6:04 119
  
02-02-24  fr 10:19 Cykling - MTB 22.9 01:17:40 17,69 3:23 85
Se beskrivelse
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø 08:51 Cykling - MTB 55.1 03:00:47 18,29 3:17 98
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister