|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51)
110 km Løb
Igår |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
24.58 km Løb
Igår |
|
| 3. |
Karen Devantier (59)
8.2 km Gang
Igår |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
24.58 km Løb
12.08 km/t
Igår |
|
| 2. |
John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
9.93 km/t
Igår |
|
| 3. |
Lonnie Christensen (60)
7.01 km Løb
8.56 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << januar 26 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-25 ma |
09:38 |
Cykling - MTB |
59.0 |
03:25:48 |
17,2 |
3:29 |
88 |
|
| 30-12-25 ti |
10:26 |
Cykling |
20.1 |
00:50:31 |
23,87 |
2:31 |
97 |
|
| 30-12-25 |
17:00 |
Løb |
3.8 |
00:22:27 |
10,16 |
5:54 |
116 |
|
| 31-12-25 on |
09:13 |
Cykling - MTB |
20.1 |
01:06:06 |
18,25 |
3:17 |
89 |
|
| 01-01-26 to |
09:35 |
Cykling - MTB |
30.6 |
01:52:48 |
16,28 |
3:41 |
86 |
|
| 02-01-26 fr |
15:25 |
Cykling - MTB |
25.6 |
01:34:03 |
16,33 |
3:40 |
90 |
|
| 03-01-26 lø |
11:15 |
Løb |
12.6 |
01:17:11 |
9,79 |
6:08 |
130 |
|
| 04-01-26 sø |
08:48 |
Cykling - MTB |
40.1 |
02:06:54 |
18,96 |
3:10 |
92 |
|
| Uge 2 |
| 05-01-26 ma |
11:29 |
Cykling - MTB |
25.2 |
01:33:46 |
16,13 |
3:43 |
88 |
|
| 06-01-26 ti |
17:00 |
Løb |
12.3 |
01:11:51 |
10,27 |
5:50 |
134 |
|
| 07-01-26 on |
16:26 |
Cykling - MTB |
28.7 |
01:36:59 |
17,76 |
3:23 |
90 |
|
| 08-01-26 to |
17:00 |
Løb |
8.2 |
00:49:13 |
10 |
6:00 |
117 |
|
| 09-01-26 fr |
16:33 |
Løb |
6.0 |
00:37:35 |
9,58 |
6:16 |
120 |
|
| 10-01-26 lø |
08:51 |
Cykling - MTB |
17.3 |
01:00:27 |
17,17 |
3:30 |
86 |
|
| 11-01-26 sø |
10:10 |
Løb - Terræn |
2.8 |
00:19:12 |
8,75 |
6:51 |
127 |
|
| 11-01-26 |
11:00 |
Løb - Terræn |
7.2 |
00:45:54 |
9,41 |
6:22 |
137 |
|
| Uge 3 |
| 12-01-26 ma |
10:17 |
Cykling - MTB |
20.3 |
01:11:18 |
17,08 |
3:31 |
91 |
|
| 13-01-26 ti |
17:00 |
Løb |
8.6 |
00:52:30 |
9,83 |
6:06 |
133 |
|
| 14-01-26 on |
16:02 |
Cykling - MTB |
46.7 |
02:24:35 |
19,38 |
3:06 |
94 |
|
| 15-01-26 to |
17:00 |
Løb |
9.1 |
00:54:04 |
10,1 |
5:56 |
119 |
|
| 16-01-26 fr |
10:55 |
Cykling - MTB |
30.1 |
01:51:33 |
16,19 |
3:42 |
90 |
|
| 17-01-26 lø |
10:19 |
Løb |
11.5 |
01:11:16 |
9,68 |
6:12 |
124 |
|
| 18-01-26 sø |
08:52 |
Cykling - MTB |
35.9 |
02:07:32 |
16,89 |
3:33 |
92 |
|
| Uge 4 |
| 19-01-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
