|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon 8.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << marts 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-17 ma |
19:37 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-17 on |
19:58 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-17 fr |
16:32 |
Løb |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-17 lø |
14:10 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-17 sø |
19:35 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 06-03-17 ma |
19:59 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-17 on |
19:47 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-17 fr |
19:48 |
Løb |
19.4 |
01:49:30 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 11-03-17 lø |
12:02 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-17 sø |
12:24 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 13-03-17 ma |
20:47 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-17 ti |
17:45 |
Løb |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-17 on |
19:40 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-17 fr |
16:52 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-17 lø |
10:42 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-17 sø |
12:54 |
Løb |
14.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 20-03-17 ma |
19:25 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-17 ti |
19:01 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-17 on |
19:45 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-17 sø |
17:39 |
Løb |
10.0 |
00:52:54 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
19:48 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-17 on |
19:52 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-17 fr |
22:09 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-17 lø |
19:51 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-17 sø |
19:53 |
Løb |
10.29 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|