|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << november 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-16 ma |
19:33 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-16 on |
19:22 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-16 ma |
21:49 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-16 on |
20:18 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-16 lø |
10:45 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-16 ma |
22:19 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-16 on |
19:53 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-16 sø |
13:55 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-16 ma |
20:00 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-16 ti |
18:02 |
Løb |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-16 on |
21:44 |
Løb |
11.2 |
01:00:00 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 24-11-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-16 fr |
16:25 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-16 lø |
17:02 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-16 sø |
15:45 |
Løb |
12.25 |
01:09:44 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-16 ma |
19:54 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-16 ti |
18:18 |
Løb |
3.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-16 on |
19:38 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-16 sø |
10:48 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|