|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-16 ma |
19:57 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-16 on |
19:55 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-16 fr |
16:44 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-16 lø |
12:25 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-16 sø |
21:40 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-16 ma |
19:22 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-16 on |
20:08 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-16 fr |
11:09 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-16 lø |
11:10 |
Løb |
9.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-16 sø |
12:31 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-16 ma |
20:56 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-16 on |
20:58 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-16 lø |
16:53 |
Løb |
8.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-16 sø |
14:07 |
Løb |
10.0 |
00:50:23 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-16 ma |
20:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-16 on |
19:25 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-16 lø |
10:49 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-16 |
14:28 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-16 ma |
20:17 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-16 on |
20:55 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-16 lø |
10:46 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-16 sø |
17:43 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-16 ma |
19:33 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-16 on |
19:22 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|