|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << januar 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-14 ma |
22:32 |
Løb |
7.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-14 ti |
21:32 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-12-14 on |
16:03 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-15 sø |
19:31 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 05-01-15 ma |
22:04 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-15 ti |
20:30 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 07-01-15 on |
20:29 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-15 fr |
23:00 |
Løb |
14.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-15 lø |
20:18 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-01-15 sø |
20:16 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 12-01-15 ma |
20:16 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-15 on |
20:17 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-15 to |
22:58 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-01-15 fr |
18:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-15 sø |
16:51 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-15 ma |
21:54 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-15 ti |
21:47 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-01-15 on |
22:30 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-15 to |
22:55 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-15 fr |
18:52 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-15 lø |
12:13 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-01-15 |
20:57 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-15 sø |
12:23 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-15 ma |
21:47 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-15 ti |
19:56 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-01-15 on |
20:39 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-15 fr |
20:15 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-15 sø |
20:16 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|