|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << december 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-14 ma |
22:32 |
Løb |
7.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-14 ti |
21:32 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-12-14 on |
16:03 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-15 sø |
19:31 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 22-12-14 ma |
19:49 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-14 on |
14:46 |
Løb |
13.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-14 to |
20:13 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-14 fr |
22:36 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-14 lø |
23:28 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-14 sø |
20:17 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 15-12-14 ma |
22:09 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-14 ti |
22:09 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-12-14 on |
20:45 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-14 lø |
15:39 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-12-14 sø |
21:25 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 08-12-14 ma |
20:08 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-14 on |
20:08 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-14 to |
20:26 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-12-14 fr |
17:29 |
Løb |
13.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-14 lø |
15:43 |
Løb |
10.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-14 sø |
15:53 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 01-12-14 ma |
20:07 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-14 ti |
20:23 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-12-14 on |
20:38 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-14 to |
19:29 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-12-14 fr |
22:38 |
Løb |
11.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-14 sø |
15:56 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|