|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << november 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
20:04 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-14 ti |
19:36 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-14 to |
20:32 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-10-14 fr |
19:23 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
11:48 |
Løb |
12.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 03-11-14 ma |
20:56 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-14 ti |
19:23 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-11-14 on |
19:47 |
Løb |
7.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-14 to |
19:47 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 07-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-14 sø |
18:04 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 10-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-14 ti |
18:06 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-11-14 on |
20:05 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-14 to |
19:37 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 14-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-14 lø |
12:13 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-11-14 |
17:04 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-14 sø |
12:11 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-14 ma |
20:02 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-14 ti |
20:08 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-11-14 on |
20:52 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-14 to |
19:35 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-11-14 fr |
18:58 |
Løb |
13.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-14 sø |
15:38 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 24-11-14 ma |
21:14 |
Løb |
9.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-14 ti |
18:32 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-11-14 on |
21:43 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-14 fr |
19:35 |
Løb |
12.16 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-14 sø |
19:11 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|