|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-14 ma |
20:07 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-14 ti |
20:37 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-10-14 on |
20:00 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-14 to |
19:53 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-10-14 fr |
22:24 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-14 lø |
18:17 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-14 sø |
22:19 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-14 ma |
20:19 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-14 ti |
20:01 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 08-10-14 on |
20:11 |
Løb |
14.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-14 fr |
20:12 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-10-14 |
20:16 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-14 sø |
18:42 |
Løb |
21.1 |
02:04:13 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-14 ma |
21:52 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-14 |
21:52 |
Løb |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-14 ti |
20:34 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-10-14 on |
19:59 |
Løb |
9.8 |
00:54:00 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 16-10-14 to |
21:03 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-10-14 fr |
18:16 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-14 lø |
16:52 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-14 sø |
13:28 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-14 ma |
19:53 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-14 ti |
20:41 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-10-14 on |
19:50 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-14 to |
19:47 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-14 lø |
12:10 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-10-14 sø |
18:18 |
Løb |
10.0 |
00:53:25 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
20:04 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-14 ti |
19:36 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-14 to |
20:32 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-10-14 fr |
19:23 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
11:48 |
Løb |
12.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|