|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Idag |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 10.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 30-09-13 ma |
17:23 |
Løb |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-13 ti |
17:24 |
Løb |
6.327 |
00:34:00 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 02-10-13 on |
21:26 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-13 fr |
18:07 |
Løb |
17.5 |
01:45:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 05-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-13 sø |
13:25 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 07-10-13 ma |
20:01 |
Løb |
11.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-13 on |
21:14 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-13 to |
19:36 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-13 fr |
19:02 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-13 sø |
12:21 |
Løb |
11.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 14-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-13 on |
20:49 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-13 to |
17:27 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-13 fr |
16:54 |
Løb |
14.0 |
01:20:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 19-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-13 sø |
19:13 |
Løb |
8.6 |
00:47:00 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| Uge 43 |
| 21-10-13 ma |
21:11 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-13 ti |
17:52 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-13 on |
21:26 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-13 fr |
16:33 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-13 lø |
12:27 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 28-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-13 ti |
18:10 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-13 on |
21:53 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-13 to |
18:42 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-13 lø |
21:32 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-13 sø |
16:03 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|