|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << januar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-12 ma |
16:31 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:52:07 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 01-01-13 ti |
11:38 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-13 on |
19:27 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-13 to |
17:26 |
Løb |
4.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-13 fr |
15:00 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-13 lø |
13:28 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-13 sø |
17:51 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 07-01-13 ma |
17:56 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-13 ti |
11:21 |
Løb |
4.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-13 on |
08:51 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-13 fr |
16:04 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-13 lø |
16:03 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-01-13 sø |
16:03 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 14-01-13 ma |
21:33 |
Løb |
11.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-13 on |
08:53 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 21-01-13 ma |
17:43 |
Løb |
8.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-13 to |
18:17 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-13 lø |
17:31 |
Løb |
6.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-13 sø |
19:36 |
Løb |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
18:11 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
19:19 |
Løb |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-13 on |
21:10 |
Løb |
10.12 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-13 fr |
16:13 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-13 sø |
20:37 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|