|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << december 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-12 ma |
16:31 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:52:07 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 01-01-13 ti |
11:38 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-13 on |
19:27 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-13 to |
17:26 |
Løb |
4.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-13 fr |
15:00 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-13 lø |
13:28 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-13 sø |
17:51 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-12 ma |
15:25 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-12 ti |
10:11 |
Løb |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-12 on |
16:05 |
Løb |
3.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-12 to |
17:36 |
Løb |
4.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-12 lø |
22:57 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-12 ma |
17:43 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-12 on |
17:49 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-12 to |
16:48 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-12 lø |
14:22 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-12 on |
17:48 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-12 to |
16:51 |
Løb |
12.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-12 fr |
14:56 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-12 lø |
14:06 |
Løb |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-12 sø |
15:10 |
Løb |
16.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-12 ma |
17:50 |
Løb |
9.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-12 on |
20:48 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-12 fr |
21:31 |
Løb |
8.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-12 lø |
23:56 |
Løb |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-12 sø |
14:01 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-12 ma |
21:29 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-12 to |
20:56 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-12 lø |
15:49 |
Løb |
16.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-12 sø |
16:23 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|