|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << september 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
19:52 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-12 on |
17:30 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-12 to |
14:56 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-08-12 fr |
14:56 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 sø |
17:15 |
Løb |
6.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 |
23:10 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-12 ma |
17:30 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-12 on |
17:30 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-12 sø |
15:30 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-12 ma |
17:30 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-12 on |
21:21 |
Løb |
7.0 |
00:35:01 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 13-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-12 fr |
13:56 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-12 lø |
13:57 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-09-12 sø |
15:38 |
Løb |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-12 ma |
21:44 |
Løb |
14.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-12 on |
21:57 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-09-12 to |
21:57 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-12 ma |
21:51 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 25-09-12 ti |
17:09 |
Løb |
11.676 |
01:00:00 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 26-09-12 on |
21:58 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-12 to |
21:52 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-09-12 fr |
18:17 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-12 lø |
20:24 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-12 sø |
20:58 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|