Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
22.1 km Løb - Terræn
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
13.8 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
13.2 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
5.56 km Løb - Restitution
10.96 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
22.1 km Løb - Terræn
10.11 km/t
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
9.59 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   marts 26   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
23-02-26  ma - - - - - - -
  
24-02-26  ti - - - - - - -
  
25-02-26  on - - - - - - -
  
26-02-26  to 16:30 Løb 7.91 00:38:19 12,39 4:51 -
  
27-02-26  fr - - - - - - -
  
28-02-26  lø 09:45 Løb 2.0 00:10:49 11,09 5:24 -
  
28-02-26   10:00 Løb - Marathon 42.95 04:01:08 10,69 5:37 149
Se beskrivelse
01-03-26  sø - - - - - - -
  
Uge 10
02-03-26  ma - - - - - - -
  
03-03-26  ti - - - - - - -
  
04-03-26  on 16:45 Løb - Restitution 12.1 01:05:36 11,07 5:25 129
  
05-03-26  to 17:00 Løb 12.78 01:04:40 11,86 5:04 125
  
06-03-26  fr - - - - - - -
  
07-03-26  lø - - - - - - -
  
08-03-26  sø 09:30 Løb 24.5 01:56:07 12,66 4:44 133
  
Uge 11
09-03-26  ma - - - - - - -
  
10-03-26  ti 17:00 Løb - Interval 15.04 01:17:02 11,71 5:07 131
Se beskrivelse
11-03-26  on - - - - - - -
  
12-03-26  to 17:00 Løb - Interval 14.62 01:12:04 12,17 4:56 134
Se beskrivelse
13-03-26  fr - - - - - - -
  
14-03-26  lø 09:00 Løb 10.83 00:52:07 12,47 4:49 130
  
15-03-26  sø 09:30 Løb 24.84 01:57:26 12,69 4:44 132
  
Uge 12
16-03-26  ma 17:00 Løb - Restitution 7.2 00:38:31 11,22 5:21 129
  
17-03-26  ti 17:00 Løb - Interval 17.1 01:20:32 12,74 4:43 136
Se beskrivelse
18-03-26  on - - - - - - -
  
19-03-26  to 18:45 Løb - Fartleg 11.44 00:54:33 12,58 4:46 132
Se beskrivelse
20-03-26  fr - - - - - - -
  
21-03-26  lø 08:30 Løb 11.01 00:54:12 12,19 4:55 124
  
22-03-26  sø 09:30 Løb 25.65 02:02:38 12,55 4:47 129
  
Uge 13
23-03-26  ma 17:00 Løb - Restitution 7.79 00:43:14 10,81 5:33 116
  
24-03-26  ti 17:00 Løb - Interval 15.1 01:17:00 11,77 5:06 134
Se beskrivelse
25-03-26  on - - - - - - -
  
26-03-26  to 17:00 Løb - Interval 17.79 01:24:45 12,59 4:46 140
Se beskrivelse
27-03-26  fr - - - - - - -
  
28-03-26  lø 10:45 Løb 16.07 01:28:49 10,86 5:32 119
  
29-03-26  sø 09:30 Løb 21.85 01:54:43 11,43 5:15 121
  
Uge 14
30-03-26  ma 16:45 Løb 11.18 00:59:32 11,27 5:19 124
  
31-03-26  ti - - - - - - -
  
01-04-26  on 10:00 Løb 17.51 01:37:10 10,81 5:33 117
  
02-04-26  to 11:15 Løb 7.38 00:42:44 10,36 5:47 114
  
03-04-26  fr 10:45 Løb - Tempo 10.38 00:44:19 14,05 4:16 143
  
04-04-26  lø 09:15 Løb 18.02 01:25:05 12,71 4:43 134
  
05-04-26  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister