Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
110 km Løb
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
24.58 km Løb
Idag
3. Thomas Christensen (51)
14.6 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
24.58 km Løb
12.08 km/t
Idag
2. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
9.93 km/t
Idag
3. Kaj M T Madsen (74)
11.5 km Løb
9.68 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   december 25   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 18-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
29-12-25  ma - - - - - - -
  
30-12-25  ti 09:30 Løb 14.26 01:20:55 10,57 5:40 112
  
31-12-25  on 09:30 Løb - Restitution 16.4 01:30:11 10,91 5:30 117
  
01-01-26  to 16:30 Løb 11.98 01:02:39 11,47 5:14 119
  
02-01-26  fr - - - - - - -
  
03-01-26  lø - - - - - - -
  
04-01-26  sø 08:45 Løb 11.01 00:57:59 11,39 5:16 121
  
Uge 52
22-12-25  ma 16:30 Løb - Restitution 10.34 01:02:00 10,01 5:60 -
  
23-12-25  ti 12:15 Løb 16.58 01:23:30 11,91 5:02 125
  
24-12-25  on 09:00 Løb 11.22 01:02:48 10,72 5:36 -
  
25-12-25  to 10:00 Løb - Tempo 18.88 01:24:16 13,44 4:28 137
Se beskrivelse
26-12-25  fr - - - - - - -
  
27-12-25  lø 09:39 Løb - Restitution 10.11 00:56:24 10,76 5:35 117
  
28-12-25  sø 09:45 Løb 0.32 00:02:05 9,22 6:31 -
  
28-12-25   10:00 Løb - Marathon 41.52 03:35:40 11,55 5:12 128
Se beskrivelse
Uge 51
15-12-25  ma - - - - - - -
  
16-12-25  ti 17:00 Løb 7.08 00:33:36 12,64 4:45 -
Se beskrivelse
17-12-25  on - - - - - - -
  
18-12-25  to 15:30 Løb - Bakke 11.33 01:04:56 10,47 5:44 -
Se beskrivelse
19-12-25  fr - - - - - - -
  
20-12-25  lø - - - - - - -
  
21-12-25  sø 09:45 Løb 28.1 02:14:39 12,52 4:48 131
  
Uge 50
08-12-25  ma 00:00 Løb 10.94 00:55:35 11,81 5:05 132
  
09-12-25  ti 17:00 Løb - Interval 17.82 01:25:59 12,43 4:50 134
Se beskrivelse
10-12-25  on 17:00 Løb 14.36 01:13:59 11,65 5:09 125
  
11-12-25  to 17:00 Løb - Interval 14.51 01:13:19 11,87 5:03 134
Se beskrivelse
12-12-25  fr - - - - - - -
  
13-12-25  lø 09:30 Løb 18.63 01:25:12 13,12 4:34 148
  
14-12-25  sø - - - - - - -
  
Uge 49
01-12-25  ma - - - - - - -
  
02-12-25  ti 00:00 Løb - Interval 22.08 01:47:05 12,37 4:51 133
  
03-12-25  on - - - - - - -
  
04-12-25  to 00:00 Løb - Interval 18.72 01:38:11 11,44 5:15 128
  
05-12-25  fr 00:00 Løb 10.61 00:59:35 10,68 5:37 118
  
06-12-25  lø 00:00 Løb 44.12 04:05:11 10,8 5:33 120
  
07-12-25  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister