Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.11 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Thomas Christensen (51)
14 km Gang
Igår
3. Karen Devantier (59)
8.07 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.11 km Løb - Halvmarathon
7.88 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   august 25   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 04-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
28-07-25  ma 20:27 Løb - Interval 11.06 00:55:35 11,94 5:02 132
Se beskrivelse
29-07-25  ti 20:28 Løb 11.74 00:59:43 11,8 5:05 119
  
30-07-25  on 17:00 Løb 12.28 01:02:36 11,77 5:06 117
  
31-07-25  to 17:00 Løb - Interval 15.44 01:16:57 12,04 4:59 135
Se beskrivelse
01-08-25  fr - - - - - - -
  
02-08-25  lø 09:00 Løb 23.27 02:02:57 11,36 5:17 117
Se beskrivelse
03-08-25  sø 09:00 Løb 26.57 02:13:54 11,91 5:02 125
Se beskrivelse
Uge 32
04-08-25  ma - - - - - - -
  
05-08-25  ti 17:00 Løb - Interval 18.46 01:27:10 12,71 4:43 136
Se beskrivelse
06-08-25  on - - - - - - -
  
07-08-25  to 16:30 Løb 14.68 01:13:31 11,98 5:00 122
  
08-08-25  fr 14:30 Løb 12.57 01:01:05 12,35 4:52 124
  
09-08-25  lø 08:30 Løb 23.21 01:59:10 11,69 5:08 119
Se beskrivelse
10-08-25  sø 09:30 Løb 24.37 01:54:09 12,81 4:41 125
  
Uge 33
11-08-25  ma - - - - - - -
  
12-08-25  ti 17:00 Løb - Interval 15.31 01:18:35 11,69 5:08 131
Se beskrivelse
13-08-25  on 16:45 Løb 12.25 01:06:35 11,04 5:26 -
  
14-08-25  to - - - - - - -
  
15-08-25  fr - - - - - - -
  
16-08-25  lø 09:00 Løb 16.68 01:23:18 12,01 4:60 124
  
17-08-25  sø 09:00 Løb 30.05 02:20:38 12,82 4:41 129
  
Uge 34
18-08-25  ma - - - - - - -
  
19-08-25  ti 17:00 Løb - Interval 14.74 01:09:07 12,8 4:41 131
Se beskrivelse
20-08-25  on - - - - - - -
  
21-08-25  to 18:00 Løb 5.69 - - - -
  
21-08-25   18:30 Løb - Konkurrence 10.11 00:38:40 15,69 3:49 157
Se beskrivelse
22-08-25  fr - - - - - - -
  
23-08-25  lø 11:45 Løb 14.61 01:09:16 12,66 4:44 135
  
24-08-25  sø 10:00 Løb 25.11 01:54:39 13,14 4:34 129
  
Uge 35
25-08-25  ma - - - - - - -
  
26-08-25  ti 15:00 Løb 7.75 00:38:54 11,95 5:01 125
  
27-08-25  on - - - - - - -
  
28-08-25  to 17:00 Løb - Interval 13.8 01:12:50 11,37 5:17 131
Se beskrivelse
29-08-25  fr 15:00 Løb - Restitution 11.15 00:55:22 12,08 4:58 127
  
30-08-25  lø 10:15 Løb 17.4 01:25:46 12,17 4:56 121
  
31-08-25  sø 16:00 Løb 15.17 01:15:58 11,98 5:00 122
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister