Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
2. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   marts 24   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
26-02-24  ma - - - - - - -
  
27-02-24  ti 17:00 Løb - Interval 15.23 01:13:36 12,42 4:50 138
Se beskrivelse
28-02-24  on 16:30 Løb - Restitution 14.01 01:13:03 11,51 5:13 123
  
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr - - - - - - -
  
02-03-24  lø 11:00 Løb 13.39 01:00:36 13,26 4:32 138
  
03-03-24  sø 15:00 Løb 16.12 01:17:06 12,54 4:47 133
  
Uge 10
04-03-24  ma - - - - - - -
  
05-03-24  ti 17:00 Løb - Interval 13.19 01:07:46 11,68 5:08 135
Se beskrivelse
06-03-24  on 17:00 Løb - Restitution 13.14 01:08:53 11,45 5:15 122
  
07-03-24  to 17:30 Løb - Tempo 11.53 00:50:24 13,73 4:22 141
  
08-03-24  fr - - - - - - -
  
09-03-24  lø 20:00 Løb - Fartleg 15.03 01:07:30 13,36 4:29 139
Se beskrivelse
10-03-24  sø 09:00 Løb 27.38 02:05:45 13,06 4:36 132
  
Uge 11
11-03-24  ma - - - - - - -
  
12-03-24  ti 17:00 Løb - Interval 14.68 01:17:15 11,4 5:16 133
Se beskrivelse
13-03-24  on 17:00 Løb - Restitution 13.94 01:10:51 11,81 5:05 128
  
14-03-24  to 17:00 Løb - Restitution 12.21 01:00:38 12,08 4:58 127
  
15-03-24  fr - - - - - - -
  
16-03-24  lø 09:00 Løb - Fartleg 14.1 01:05:05 13 4:37 134
Se beskrivelse
17-03-24  sø 09:00 Løb 26.17 02:00:42 13,01 4:37 133
Se beskrivelse
Uge 12
18-03-24  ma - - - - - - -
  
19-03-24  ti 17:00 Løb - Interval 14.59 01:17:11 11,34 5:17 131
Se beskrivelse
20-03-24  on 17:00 Løb - Terræn 14.35 01:17:47 11,07 5:25 120
  
21-03-24  to - - - - - - -
  
22-03-24  fr - - - - - - -
  
23-03-24  lø 10:00 Løb - Fartleg 16.33 01:16:23 12,83 4:41 135
Se beskrivelse
24-03-24  sø 16:30 Løb - Restitution 8.48 - - - 120
  
Uge 13
25-03-24  ma - - - - - - -
  
26-03-24  ti 17:00 Løb - Interval 15.44 01:22:40 11,21 5:21 130
Se beskrivelse
27-03-24  on 15:30 Løb 10.73 00:50:53 12,65 4:45 128
  
28-03-24  to - - - - - - -
  
29-03-24  fr 10:15 Løb 13.54 01:04:33 12,59 4:46 132
  
30-03-24  lø 15:30 Løb - Restitution 11.81 00:59:23 11,93 5:02 122
  
31-03-24  sø 10:00 Løb 25.7 02:03:31 12,48 4:48 125
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister