Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
2. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   juli 22   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
27-06-22  ma - - - - - - -
  
28-06-22  ti 18:18 Løb 12.79 01:03:49 12,03 4:59 125
  
29-06-22  on - - - - - - -
  
30-06-22  to 18:19 Løb 3.67 - - - -
  
30-06-22   18:20 Løb - Konkurrence 10.79 00:41:47 15,49 3:52 156
Se beskrivelse
01-07-22  fr 18:22 Løb - Restitution 11.98 01:01:01 11,78 5:06 151
  
02-07-22  lø 18:23 Løb 22.01 01:39:25 13,28 4:31 135
  
03-07-22  sø - - - - - - -
  
Uge 27
04-07-22  ma 17:15 Løb 11.74 00:58:56 11,95 5:01 -
  
05-07-22  ti 17:00 Løb - Interval 16.37 01:19:07 12,41 4:50 139
Se beskrivelse
06-07-22  on 17:15 Løb - Restitution 9.33 00:48:10 11,62 5:10 115
  
07-07-22  to 17:00 Løb - Interval 14.79 01:17:53 11,39 5:16 123
Se beskrivelse
08-07-22  fr - - - - - - -
  
09-07-22  lø 08:15 Løb 12.92 01:03:21 12,24 4:54 126
  
10-07-22  sø 09:00 Løb 28.01 02:06:22 13,3 4:31 129
  
Uge 28
11-07-22  ma - - - - - - -
  
12-07-22  ti 12:00 Løb 5.27 00:24:33 12,88 4:40 125
  
13-07-22  on 14:00 Løb - Bakke 10.03 00:42:29 14,17 4:14 137
Se beskrivelse
14-07-22  to 09:00 Løb 6.53 00:29:30 13,28 4:31 130
  
15-07-22  fr - - - - - - -
  
16-07-22  lø 18:30 Løb - Bakke 5.85 00:28:36 12,27 4:53 135
  
17-07-22  sø - - - - - - -
  
Uge 29
18-07-22  ma 08:30 Løb - Bakke 6.83 00:33:03 12,4 4:50 131
  
19-07-22  ti - - - - - - -
  
20-07-22  on - - - - - - -
  
21-07-22  to - - - - - - -
  
22-07-22  fr - - - - - - -
  
23-07-22  lø 08:30 Løb - Bakke 5.0 00:23:16 12,89 4:39 130
  
24-07-22  sø 08:00 Løb - Bakke 6.07 00:29:18 12,43 4:50 124
  
Uge 30
25-07-22  ma 18:00 Løb - Bakke 4.85 00:21:18 13,66 4:24 142
  
26-07-22  ti - - - - - - -
  
27-07-22  on 08:00 Løb - Bakke 10.05 00:50:39 11,91 5:02 131
  
28-07-22  to - - - - - - -
  
29-07-22  fr - - - - - - -
  
30-07-22  lø 10:00 Løb 28.0 02:15:12 12,43 4:50 128
  
31-07-22  sø 17:00 Løb - Restitution 6.19 00:30:34 12,15 4:56 121
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister