Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
2. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   juni 22   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 22
30-05-22  ma - - - - - - -
  
31-05-22  ti 17:00 Løb - Interval 14.05 01:03:31 13,27 4:31 133
Se beskrivelse
01-06-22  on 17:15 Løb - Restitution 11.69 00:57:16 12,25 4:54 122
  
02-06-22  to - - - - - - -
  
03-06-22  fr 16:30 Løb - Tempo 9.51 00:39:21 14,5 4:08 142
  
04-06-22  lø 09:30 Løb - Fartleg 17.3 01:14:25 13,95 4:18 150
Se beskrivelse
05-06-22  sø - - - - - - -
  
Uge 23
06-06-22  ma 09:30 Løb - Fartleg 23.01 01:39:57 13,81 4:21 140
Se beskrivelse
07-06-22  ti - - - - - - -
  
08-06-22  on 20:00 Løb 11.93 00:58:24 12,26 4:54 138
  
09-06-22  to - - - - - - -
  
10-06-22  fr 17:00 Løb 8.17 00:35:47 13,7 4:23 146
  
11-06-22  lø - - - - - - -
  
12-06-22  sø 10:00 Løb 3.34 00:24:22 8,22 7:18 -
  
12-06-22   10:30 Løb - Konkurrence 6.12 00:22:49 16,09 3:44 159
Se beskrivelse
Uge 24
13-06-22  ma 17:15 Løb - Restitution 18.46 01:34:38 11,7 5:08 129
  
14-06-22  ti - - - - - - -
  
15-06-22  on 17:30 Løb - Fartleg 9.07 00:38:08 14,27 4:12 142
Se beskrivelse
16-06-22  to - - - - - - -
  
17-06-22  fr - - - - - - -
  
18-06-22  lø 18:06 Løb 8.45 - - - -
  
18-06-22   18:08 Løb - Konkurrence 3.0 00:09:58 18,06 3:19 -
  
19-06-22  sø 18:12 Løb 18.47 01:32:48 11,94 5:01 158
  
Uge 25
20-06-22  ma 18:13 Løb 16.01 01:12:52 13,18 4:33 145
  
21-06-22  ti - - - - - - -
  
22-06-22  on 18:14 Løb 11.85 00:57:57 12,27 4:53 155
  
23-06-22  to - - - - - - -
  
24-06-22  fr - - - - - - -
  
25-06-22  lø 18:16 Løb 16.01 01:14:17 12,93 4:38 139
  
26-06-22  sø 18:17 Løb 23.83 01:50:14 12,97 4:38 150
  
Uge 26
27-06-22  ma - - - - - - -
  
28-06-22  ti 18:18 Løb 12.79 01:03:49 12,03 4:59 125
  
29-06-22  on - - - - - - -
  
30-06-22  to 18:19 Løb 3.67 - - - -
  
30-06-22   18:20 Løb - Konkurrence 10.79 00:41:47 15,49 3:52 156
Se beskrivelse
01-07-22  fr 18:22 Løb - Restitution 11.98 01:01:01 11,78 5:06 151
  
02-07-22  lø 18:23 Løb 22.01 01:39:25 13,28 4:31 135
  
03-07-22  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister