Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
2. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   september 21   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 35
30-08-21  ma - - - - - - -
  
31-08-21  ti 16:15 Løb - Fartleg 10.34 00:45:30 13,64 4:24 142
Se beskrivelse
01-09-21  on 20:00 Løb 11.77 00:58:55 11,99 5:00 125
  
02-09-21  to 19:45 Løb 9.13 00:43:36 12,56 4:47 129
  
03-09-21  fr - - - - - - -
  
04-09-21  lø 09:00 Løb 21.63 01:45:15 12,33 4:52 132
  
05-09-21  sø 09:00 Løb 24.17 01:56:34 12,44 4:49 134
  
Uge 36
06-09-21  ma - - - - - - -
  
07-09-21  ti 17:00 Løb - Interval 15.91 01:20:03 11,93 5:02 144
Se beskrivelse
08-09-21  on 17:30 Løb - Restitution 11.41 00:58:49 11,64 5:09 163
  
09-09-21  to 19:45 Løb - Tempo 7.61 00:31:47 14,37 4:11 148
  
10-09-21  fr - - - - - - -
  
11-09-21  lø 10:00 Løb 16.65 01:19:20 12,59 4:46 134
  
12-09-21  sø 09:00 Løb 25.19 01:58:53 12,71 4:43 130
Se beskrivelse
Uge 37
13-09-21  ma - - - - - - -
  
14-09-21  ti 17:00 Løb - Interval 16.53 01:31:00 10,9 5:30 128
Se beskrivelse
15-09-21  on 17:15 Løb - Restitution 15.39 01:22:08 11,24 5:20 112
  
16-09-21  to 17:00 Løb - Interval 14.21 01:08:48 12,39 4:50 135
Se beskrivelse
17-09-21  fr - - - - - - -
  
18-09-21  lø 09:00 Løb 17.32 01:22:58 12,53 4:47 127
  
19-09-21  sø 08:45 Løb 7.83 00:36:48 12,77 4:42 129
  
19-09-21   16:45 Løb 16.45 01:19:01 12,49 4:48 124
  
Uge 38
20-09-21  ma - - - - - - -
  
21-09-21  ti 17:00 Løb - Interval 16.93 01:21:51 12,41 4:50 137
Se beskrivelse
22-09-21  on - - - - - - -
  
23-09-21  to - - - - - - -
  
24-09-21  fr - - - - - - -
  
25-09-21  lø 09:00 Løb - Interval 15.19 01:23:12 10,95 5:29 132
Se beskrivelse
26-09-21  sø 09:00 Løb 25.69 02:01:52 12,65 4:45 130
  
Uge 39
27-09-21  ma - - - - - - -
  
28-09-21  ti 17:00 Løb - Interval 16.83 01:23:07 12,15 4:56 138
Se beskrivelse
29-09-21  on - - - - - - -
  
30-09-21  to 18:20 Løb 10.4 - - - -
  
01-10-21  fr 15:30 Løb 14.78 01:07:59 13,04 4:36 136
  
02-10-21  lø 08:00 Løb 13.69 01:07:37 12,15 4:56 129
  
03-10-21  sø 09:00 Løb 30.07 02:18:08 13,06 4:36 132
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister