Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår
2.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår
3.	Karen Devantier (59) 8 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< november 20 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 44

26-10-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

27-10-20 ti

17:00

Løb

6.2

-

-

-

-

27-10-20

17:30

Løb - Interval

5.81

00:21:09

16,48

3:38

156

28-10-20 on

17:00

Løb - Restitution

10.26

00:50:09

12,28

4:53

-

29-10-20 to

-

-

-

-

-

-

-

30-10-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

31-10-20 lø

09:00

Løb - Tempo

18.15

01:21:27

13,37

4:29

135

01-11-20 sø

08:10

Løb

20.24

01:37:55

12,4

4:50

-

Uge 45

02-11-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-11-20 ti

17:00

Løb

7.43

-

-

-

-

03-11-20

17:30

Løb - Interval

9.19

00:33:32

16,44

3:39

-

04-11-20 on

-

-

-

-

-

-

-

05-11-20 to

17:00

Løb

15.04

01:11:06

12,69

4:44

-

06-11-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-11-20 lø

10:00

Løb - Terræn

23.69

02:08:34

11,06

5:26

-

08-11-20 sø

19:00

Løb

11.88

00:54:40

13,04

4:36

-

Uge 46

09-11-20 ma

17:00

Løb

12.8

01:00:29

12,7

4:44

-

10-11-20 ti

-

-

-

-

-

-

-

11-11-20 on

18:15

Løb

10.37

00:47:15

13,17

4:33

-

12-11-20 to

17:00

Løb

5.47

-

-

-

-

12-11-20

17:30

Løb - Interval

10.16

00:42:45

14,26

4:12

-

13-11-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-11-20 lø

08:45

Løb

12.42

00:58:10

12,81

4:41

-

15-11-20 sø

09:00

Løb

21.08

01:39:50

12,67

4:44

-

15-11-20

10:30

Løb

0.2

-

-

-

-

Uge 47

16-11-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-11-20 ti

17:00

Løb

5.66

-

-

-

-

17-11-20

17:30

Løb - Interval

10.25

00:38:16

16,07

3:44

158

18-11-20 on

17:00

Løb - Restitution

6.79

00:33:51

12,04

4:59

-

19-11-20 to

17:30

Løb

13.15

01:04:39

12,2

4:55

-

20-11-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-11-20 lø

16:30

Løb

11.09

00:49:12

13,52

4:26

-

22-11-20 sø

14:00

Løb

22.41

01:47:52

12,47

4:49

-

Uge 48

23-11-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-11-20 ti

17:00

Løb

6.58

-

-

-

-

24-11-20

17:30

Løb - Interval

5.66

00:20:24

16,65

3:36

155

25-11-20 on

17:30

Løb - Restitution

8.44

00:42:18

11,97

5:01

-

26-11-20 to

16:00

Løb - Fartleg

12.29

00:55:26

13,3

4:31

-

27-11-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-11-20 lø

11:15

Løb

6.71

-

-

-

-

28-11-20

11:45

Løb - Konkurrence

5.0

00:18:03

16,62

3:37

160

29-11-20 sø

15:45

Løb

9.95

00:48:01

12,43

4:50

-

Uge 49

30-11-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

01-12-20 ti

17:30

Løb

16.8

01:21:35

12,36

4:51

-

02-12-20 on

18:00

Løb - Restitution

6.6

00:32:03

12,36

4:51

-

03-12-20 to

17:00

Løb

7.72

-

-

-

-

03-12-20

17:30

Løb - Interval

8.38

00:33:45

14,9

4:02

145

04-12-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

05-12-20 lø

09:00

Løb

17.18

01:22:43

12,46

4:49

-

06-12-20 sø

09:00

Løb

24.28

01:51:47

13,03

4:36

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister