Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår
3.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< december 18 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

31-12-18 ma

09:30

Løb

15.59

01:09:16

13,5

4:27

-

01-01-19 ti

14:50

Løb

11.89

00:54:41

13,05

4:36

-

02-01-19 on

16:30

Løb - Fartleg

15.52

01:04:55

14,34

4:11

-

03-01-19 to

17:00

Løb

5.91

-

-

-

-

03-01-19

17:30

Løb - Tempo

6.01

00:23:15

15,51

3:52

154

03-01-19

18:00

Løb - Tempo

2.6

-

-

-

-

04-01-19 fr

-

-

-

-

-

-

-

05-01-19 lø

14:30

Løb - Terræn

12.01

00:54:59

13,11

4:35

-

06-01-19 sø

09:30

Løb - Terræn

26.1

02:13:19

11,75

5:06

-

Uge 52

24-12-18 ma

-

-

-

-

-

-

-

25-12-18 ti

10:50

Løb - Restitution

6.82

00:35:26

11,55

5:12

-

26-12-18 on

09:00

Løb

16.08

01:12:45

13,26

4:31

-

27-12-18 to

10:30

Løb

14.38

01:06:19

13,01

4:37

-

28-12-18 fr

-

-

-

-

-

-

-

29-12-18 lø

10:00

Løb - Konkurrence

25.24

02:02:34

12,36

4:51

-

30-12-18 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 51

17-12-18 ma

-

-

-

-

-

-

-

18-12-18 ti

17:00

Løb

5.32

-

-

-

-

18-12-18

17:30

Løb - Interval

11.51

00:42:32

16,24

3:42

151

19-12-18 on

17:30

Løb - Restitution

11.27

00:54:18

12,45

4:49

-

20-12-18 to

16:30

Løb

12.26

00:56:41

12,98

4:37

-

21-12-18 fr

15:40

Løb

16.99

01:19:55

12,76

4:42

-

22-12-18 lø

14:45

Løb - Tempo

7.61

00:31:41

14,41

4:10

-

23-12-18 sø

10:40

Løb

19.28

01:36:47

11,95

5:01

-

Uge 50

10-12-18 ma

17:30

Løb - Restitution

8.19

00:43:29

11,3

5:19

-

11-12-18 ti

17:00

Løb

7.28

-

-

-

-

11-12-18

17:30

Løb - Interval

6.21

00:24:38

15,13

3:58

141

12-12-18 on

-

-

-

-

-

-

-

13-12-18 to

-

-

-

-

-

-

-

14-12-18 fr

15:10

Løb

18.4

01:22:24

13,4

4:29

-

15-12-18 lø

08:20

Løb

20.12

01:27:41

13,77

4:21

-

16-12-18 sø

15:00

Løb

15.05

01:06:34

13,57

4:25

-

Uge 49

03-12-18 ma

11:45

Løb - Tempo

15.34

01:03:23

14,52

4:08

-

04-12-18 ti

17:00

Løb

7.3

-

-

-

-

04-12-18

17:30

Løb - Interval

7.84

00:26:03

18,06

3:19

154

05-12-18 on

17:00

Løb - Restitution

9.07

00:49:29

11

5:27

-

06-12-18 to

17:30

Løb

10.53

00:47:02

13,43

4:28

-

07-12-18 fr

-

-

-

-

-

-

-

08-12-18 lø

10:20

Løb

8.23

00:38:33

12,81

4:41

-

09-12-18 sø

09:00

Løb

5.19

-

-

-

-

09-12-18

09:30

Løb - Halvmarathon

21.1

01:29:41

14,12

4:15

-

Uge 48

26-11-18 ma

-

-

-

-

-

-

-

27-11-18 ti

09:10

Løb - Bakke

20.54

01:37:30

12,64

4:45

-

28-11-18 on

10:00

Løb

8.68

00:41:15

12,63

4:45

-

29-11-18 to

-

-

-

-

-

-

-

30-11-18 fr

-

-

-

-

-

-

-

01-12-18 lø

-

-

-

-

-

-

-

02-12-18 sø

-

-

-

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister