Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår
3.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< oktober 17 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 39

25-09-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

26-09-17 ti

17:00

Løb

6.92

-

-

-

-

26-09-17

17:30

Løb - Interval

7.48

00:25:17

17,75

3:23

157

27-09-17 on

-

-

-

-

-

-

-

28-09-17 to

17:20

Løb - Bakke

11.95

01:05:04

11,02

5:27

-

29-09-17 fr

-

-

-

-

-

-

-

30-09-17 lø

09:30

Løb - Tempo

10.47

00:42:25

14,81

4:03

150

01-10-17 sø

17:10

Løb - Tempo

7.01

00:28:06

14,97

4:01

-

Uge 40

02-10-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-10-17 ti

17:00

Løb

6.41

-

-

-

-

03-10-17

17:30

Løb - Interval

6.66

00:24:24

16,38

3:40

158

04-10-17 on

-

-

-

-

-

-

-

05-10-17 to

06:40

Løb

11.04

00:50:52

13,02

4:36

-

05-10-17

17:00

Løb

10.98

00:51:44

12,73

4:43

-

06-10-17 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-10-17 lø

12:20

Løb - Tempo

7.3

00:30:31

14,35

4:11

-

08-10-17 sø

09:30

Løb

27.53

02:02:56

13,44

4:28

-

Uge 41

09-10-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

10-10-17 ti

17:00

Løb

6.86

-

-

-

-

10-10-17

18:30

Løb - Interval

9.24

00:32:35

17,01

3:32

153

11-10-17 on

-

-

-

-

-

-

-

12-10-17 to

06:50

Løb

10.84

00:48:22

13,45

4:28

-

12-10-17

17:30

Løb

10.72

00:51:20

12,53

4:47

-

13-10-17 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-10-17 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-10-17 sø

16:45

Løb

6.04

00:27:07

13,36

4:29

-

Uge 42

16-10-17 ma

17:00

Løb

10.15

00:44:10

13,79

4:21

-

17-10-17 ti

-

-

-

-

-

-

-

18-10-17 on

10:20

Løb

10.01

00:42:57

13,98

4:17

-

19-10-17 to

-

-

-

-

-

-

-

20-10-17 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-10-17 lø

09:00

Løb - Terræn

11.66

01:04:15

10,89

5:31

-

21-10-17

10:00

Løb - Interval

5.03

00:20:27

14,76

4:04

-

22-10-17 sø

09:30

Løb

16.92

01:14:14

13,68

4:23

-

Uge 43

23-10-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-10-17 ti

17:00

Løb

5.9

-

-

-

-

24-10-17

17:30

Løb - Interval

5.61

00:19:36

17,17

3:30

161

25-10-17 on

-

-

-

-

-

-

-

26-10-17 to

20:00

Løb - Fartleg

7.13

00:31:04

13,77

4:21

140

27-10-17 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-10-17 lø

-

-

-

-

-

-

-

29-10-17 sø

13:30

Løb

2.93

-

-

-

-

29-10-17

14:00

Løb - Halvmarathon

21.1

01:20:36

15,71

3:49

-

Uge 44

30-10-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-10-17 ti

-

-

-

-

-

-

-

01-11-17 on

20:15

Løb - Restitution

4.9

00:23:34

12,48

4:49

-

02-11-17 to

17:00

Løb

8.4

-

-

-

-

02-11-17

17:30

Løb - Interval

8.05

00:26:10

18,46

3:15

152

03-11-17 fr

-

-

-

-

-

-

-

04-11-17 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-11-17 sø

11:30

Løb - Terræn

16.7

01:18:04

12,84

4:40

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister