Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår
3.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< juli 17 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 26

26-06-17 ma

20:00

Løb

10.0

00:45:19

13,24

4:32

136

Se beskrivelse

27-06-17 ti

-

-

-

-

-

-

-

28-06-17 on

19:50

Løb

12.0

00:53:22

13,49

4:27

138

Se beskrivelse

29-06-17 to

-

-

-

-

-

-

-

30-06-17 fr

-

-

-

-

-

-

-

01-07-17 lø

11:00

Løb

12.65

00:57:04

13,3

4:31

138

Se beskrivelse

02-07-17 sø

11:15

Løb

18.15

01:23:40

13,02

4:37

133

Se beskrivelse

Uge 27

03-07-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

04-07-17 ti

17:00

Løb

7.89

-

-

-

-

Se beskrivelse

04-07-17

17:30

Løb - Interval

6.82

00:25:32

16,03

3:45

164

Se beskrivelse

05-07-17 on

-

-

-

-

-

-

-

06-07-17 to

17:00

Løb

13.25

01:00:10

13,21

4:32

-

Se beskrivelse

07-07-17 fr

15:45

Løb - Tempo

11.0

00:45:15

14,59

4:07

-

Se beskrivelse

08-07-17 lø

-

-

-

-

-

-

-

09-07-17 sø

18:30

Løb

11.95

00:53:41

13,36

4:30

135

Se beskrivelse

Uge 28

10-07-17 ma

16:30

Løb

9.4

00:42:55

13,14

4:34

131

Se beskrivelse

11-07-17 ti

17:00

Løb

8.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

11-07-17

17:30

Løb - Interval

7.06

00:26:04

16,25

3:42

153

Se beskrivelse

12-07-17 on

15:30

Løb

5.59

00:25:25

13,2

4:33

127

Se beskrivelse

12-07-17

17:20

Løb

1.5

-

-

-

-

13-07-17 to

09:00

Løb

6.8

00:32:15

12,65

4:45

127

Se beskrivelse

13-07-17

15:15

Løb

13.6

00:59:50

13,64

4:24

132

Se beskrivelse

14-07-17 fr

14:30

Løb

15.01

01:08:05

13,23

4:32

131

Se beskrivelse

15-07-17 lø

-

-

-

-

-

-

-

16-07-17 sø

07:00

Løb

4.77

00:23:05

12,4

4:50

131

Se beskrivelse

Uge 29

17-07-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

18-07-17 ti

07:15

Løb

8.02

00:37:44

12,75

4:42

128

Se beskrivelse

19-07-17 on

-

-

-

-

-

-

-

20-07-17 to

-

-

-

-

-

-

-

21-07-17 fr

16:15

Løb

6.62

00:30:24

13,07

4:36

130

Se beskrivelse

22-07-17 lø

15:30

Løb

7.64

00:35:00

13,1

4:35

130

Se beskrivelse

23-07-17 sø

17:30

Løb

9.41

00:41:08

13,73

4:22

134

Se beskrivelse

Uge 30

24-07-17 ma

-

-

-

-

-

-

-

25-07-17 ti

-

-

-

-

-

-

-

26-07-17 on

-

-

-

-

-

-

-

27-07-17 to

16:45

Løb

6.28

00:28:05

13,42

4:28

142

Se beskrivelse

28-07-17 fr

15:30

Løb - Bakke

8.34

00:40:25

12,38

4:51

132

Se beskrivelse

29-07-17 lø

-

-

-

-

-

-

-

30-07-17 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 31

31-07-17 ma

18:00

Løb

12.34

00:55:44

13,28

4:31

137

Se beskrivelse

01-08-17 ti

-

-

-

-

-

-

-

02-08-17 on

07:00

Løb

8.04

00:37:18

12,93

4:38

-

Se beskrivelse

03-08-17 to

-

-

-

-

-

-

-

04-08-17 fr

13:00

Løb

23.94

01:56:56

12,28

4:53

128

Se beskrivelse

05-08-17 lø

-

-

-

-

-

-

-

06-08-17 sø

09:30

Løb - Bakke

12.2

01:09:42

10,5

5:43

132

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister