Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår
3.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< marts 15 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 9

23-02-15 ma

20:00

Løb - Tempo

7.2

00:30:31

14,16

4:14

-

24-02-15 ti

-

-

-

-

-

-

-

25-02-15 on

06:00

Løb

7.41

00:36:00

12,35

4:51

-

26-02-15 to

20:15

Løb

13.72

01:04:44

12,72

4:43

-

27-02-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-02-15 lø

09:00

Løb

18.7

01:28:10

12,73

4:43

-

01-03-15 sø

10:00

Løb

23.8

01:52:02

12,75

4:42

128

Uge 10

02-03-15 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-03-15 ti

20:00

Løb - Interval

12.0

00:48:32

14,84

4:03

154

04-03-15 on

-

-

-

-

-

-

-

05-03-15 to

20:00

Løb

15.0

01:06:59

13,44

4:28

140

06-03-15 fr

16:15

Løb

15.0

01:11:42

12,55

4:47

-

07-03-15 lø

-

-

-

-

-

-

-

08-03-15 sø

17:00

Løb

13.6

01:02:42

13,01

4:37

-

Uge 11

09-03-15 ma

-

-

-

-

-

-

-

10-03-15 ti

17:00

Løb

6.4

-

-

-

-

10-03-15

17:30

Løb - Interval

7.77

00:27:50

16,75

3:35

160

11-03-15 on

15:15

Løb - Restitution

5.45

00:26:00

12,58

4:46

-

12-03-15 to

20:15

Løb

11.1

00:52:08

12,77

4:42

-

13-03-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-03-15 lø

09:15

Løb

27.0

02:07:26

12,71

4:43

-

15-03-15 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 12

16-03-15 ma

20:00

Løb

12.0

00:56:49

12,67

4:44

-

17-03-15 ti

17:00

Løb

8.26

-

-

-

-

17-03-15

17:45

Løb - Interval

6.77

00:21:27

18,94

3:10

149

18-03-15 on

-

-

-

-

-

-

-

19-03-15 to

20:10

Løb

15.0

01:10:45

12,72

4:43

-

20-03-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-03-15 lø

15:15

Løb - Bakke

15.0

01:08:22

13,16

4:33

-

22-03-15 sø

09:30

Løb

21.9

01:42:50

12,78

4:42

-

Uge 13

23-03-15 ma

20:00

Løb

8.08

00:37:34

12,91

4:39

-

24-03-15 ti

17:00

Løb

10.05

00:50:05

12,04

4:59

-

24-03-15

17:30

Løb - Interval

3.34

00:11:51

16,91

3:33

156

24-03-15

17:45

Løb - Interval

3.22

00:11:40

16,56

3:37

159

25-03-15 on

17:30

Løb - Interval

1.0

-

-

-

-

25-03-15

18:00

Løb - Restitution

7.0

-

-

-

-

26-03-15 to

-

-

-

-

-

-

-

27-03-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-03-15 lø

-

-

-

-

-

-

-

29-03-15 sø

14:45

Løb

23.2

01:51:04

12,53

4:47

-

Uge 14

30-03-15 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-03-15 ti

17:00

Løb

5.15

-

-

-

-

31-03-15

17:30

Løb - Interval

10.4

00:36:01

17,33

3:28

152

01-04-15 on

-

-

-

-

-

-

-

02-04-15 to

10:16

Løb

19.18

01:29:19

12,88

4:39

-

03-04-15 fr

10:30

Løb - Restitution

6.5

-

-

-

-

04-04-15 lø

10:30

Løb

11.0

-

-

-

-

04-04-15

11:00

Løb - Interval

4.0

00:15:09

15,84

3:47

-

05-04-15 sø

10:00

Løb

6.44

00:32:45

11,8

5:05

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister