Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
12.6 km Løb
Idag
2. Karen Devantier (59)
8.6 km Gang
Idag
3. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   juni 14   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 22
26-05-14  ma 17:15 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
27-05-14  ti - - - - - - -
  
28-05-14  on - - - - - - -
  
29-05-14  to 11:30 Løb 7.66 00:34:56 13,16 4:34 142
Se beskrivelse
30-05-14  fr - - - - - - -
  
31-05-14  lø - - - - - - -
  
01-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 23
02-06-14  ma 08:15 Løb 10.0 00:47:09 12,73 4:43 139
Se beskrivelse
03-06-14  ti 17:00 Løb 3.1 00:15:00 12,4 4:50 125
Se beskrivelse
03-06-14   17:30 Løb - Interval 4.0 00:14:00 17,14 3:30 163
Se beskrivelse
03-06-14   17:45 Løb 1.5 - - - -
Se beskrivelse
03-06-14   18:00 Løb 4.61 00:25:01 11,06 5:26 124
Se beskrivelse
04-06-14  on 19:45 Løb - Restitution 6.26 00:30:07 12,47 4:49 126
Se beskrivelse
05-06-14  to 16:00 Løb - Tempo 7.0 00:29:03 14,46 4:09 149
Se beskrivelse
05-06-14   16:45 Løb 3.0 00:14:50 12,13 4:57 126
Se beskrivelse
06-06-14  fr - - - - - - -
  
07-06-14  lø - - - - - - -
  
08-06-14  sø 16:45 Løb 7.89 00:36:25 13 4:37 134
Se beskrivelse
Uge 24
09-06-14  ma 13:00 Løb 14.7 01:06:11 13,33 4:30 144
Se beskrivelse
10-06-14  ti 17:00 Løb 6.7 - - - -
Se beskrivelse
10-06-14   17:40 Løb - Interval 6.64 00:23:06 17,25 3:29 161
Se beskrivelse
10-06-14   18:15 Løb - Interval 0.43 00:01:04 24,19 2:29 140
Se beskrivelse
11-06-14  on - - - - - - -
  
12-06-14  to - - - - - - -
  
13-06-14  fr - - - - - - -
  
14-06-14  lø 13:40 Løb 14.4 01:04:10 13,46 4:27 139
Se beskrivelse
15-06-14  sø 16:15 Løb 10.2 00:45:19 13,5 4:27 140
Se beskrivelse
Uge 25
16-06-14  ma 20:30 Løb 6.48 00:29:06 13,36 4:29 135
Se beskrivelse
17-06-14  ti - - - - - - -
  
18-06-14  on 20:00 Løb - Tempo 6.73 00:27:22 14,76 4:04 152
Se beskrivelse
19-06-14  to 20:30 Løb 10.5 00:47:14 13,34 4:30 142
Se beskrivelse
20-06-14  fr - - - - - - -
  
21-06-14  lø 11:15 Løb 13.1 00:58:51 13,36 4:30 135
Se beskrivelse
22-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 26
23-06-14  ma - - - - - - -
  
24-06-14  ti 17:00 Løb 5.24 - - - -
Se beskrivelse
24-06-14   17:40 Løb - Interval 6.21 00:20:47 17,93 3:21 159
Se beskrivelse
25-06-14  on 17:15 Løb 8.5 - - - -
Se beskrivelse
26-06-14  to - - - - - - -
  
27-06-14  fr - - - - - - -
  
28-06-14  lø - - - - - - -
  
29-06-14  sø 14:20 Løb 14.6 01:05:40 13,34 4:30 136
Se beskrivelse
Uge 27
30-06-14  ma 20:10 Løb 7.04 00:33:27 12,63 4:45 134
Se beskrivelse
01-07-14  ti 17:00 Løb 7.7 - - - -
Se beskrivelse
01-07-14   17:40 Løb - Interval 5.75 00:18:33 18,6 3:14 161
Se beskrivelse
01-07-14   18:00 Løb 0.4 - - - -
Se beskrivelse
02-07-14  on - - - - - - -
  
03-07-14  to 15:45 Løb 13.0 01:01:20 12,72 4:43 132
Se beskrivelse
04-07-14  fr 07:00 Løb 9.43 00:42:27 13,33 4:30 139
Se beskrivelse
05-07-14  lø 10:15 Løb 11.5 00:50:54 13,56 4:26 -
Se beskrivelse
06-07-14  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister