Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< april 14 >>
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 14

31-03-14 ma

17:30

Løb

11.0

00:52:30

12,57

4:46

-

01-04-14 ti

17:00

Løb

3.15

00:15:21

12,31

4:52

141

01-04-14

17:30

Løb - Fartleg

5.98

00:23:04

15,55

3:51

153

01-04-14

18:00

Løb

5.17

00:25:52

11,99

5:00

125

02-04-14 on

-

-

-

-

-

-

-

03-04-14 to

14:30

Løb

20.0

01:34:09

12,75

4:42

-

04-04-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

05-04-14 lø

13:45

Løb - Restitution

6.35

00:31:31

12,09

4:58

-

06-04-14 sø

14:00

Løb

29.4

02:14:15

13,14

4:34

133

Uge 15

07-04-14 ma

-

-

-

-

-

-

-

08-04-14 ti

17:00

Løb

9.0

-

-

-

-

08-04-14

17:30

Løb - Test

3.475

00:12:00

17,38

3:27

-

09-04-14 on

17:00

Løb

13.0

-

-

-

-

10-04-14 to

17:00

Løb - Tempo

11.0

-

-

-

-

11-04-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

12-04-14 lø

09:30

Løb

30.7

02:25:00

12,7

4:43

-

13-04-14 sø

15:00

Løb - Restitution

6.28

00:32:50

11,48

5:14

-

Uge 16

14-04-14 ma

15:30

Løb

8.9

00:42:02

12,7

4:43

-

15-04-14 ti

-

-

-

-

-

-

-

16-04-14 on

07:30

Løb

8.5

00:40:15

12,67

4:44

-

17-04-14 to

11:15

Løb

4.0

00:22:19

10,75

5:35

110

17-04-14

11:30

Løb - Interval

8.0

00:32:46

14,65

4:06

142

17-04-14

12:15

Løb

4.1

00:19:04

12,9

4:39

129

18-04-14 fr

16:30

Løb - Restitution

7.3

00:37:04

11,82

5:05

-

19-04-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

20-04-14 sø

11:00

Løb - Tempo

12.0

00:49:04

14,67

4:05

147

Uge 17

21-04-14 ma

-

-

-

-

-

-

-

22-04-14 ti

17:00

Løb

3.55

00:17:48

11,97

5:01

131

22-04-14

17:30

Løb - Interval

6.6

00:26:55

14,71

4:05

143

22-04-14

18:00

Løb

2.14

00:11:12

11,46

5:14

126

23-04-14 on

-

-

-

-

-

-

-

24-04-14 to

17:00

Løb - Tempo

8.0

00:33:10

14,47

4:09

-

25-04-14 fr

16:15

Løb

8.59

00:36:57

13,95

4:18

144

26-04-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

27-04-14 sø

12:15

Løb - Tempo

9.3

00:38:14

14,59

4:07

-

Uge 18

28-04-14 ma

-

-

-

-

-

-

-

29-04-14 ti

20:15

Løb

7.16

00:31:31

13,63

4:24

-

30-04-14 on

-

-

-

-

-

-

-

01-05-14 to

-

-

-

-

-

-

-

02-05-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

03-05-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

04-05-14 sø

14:30

Løb

12.5

00:53:44

13,96

4:18

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister