Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< marts 14 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 9

24-02-14 ma

20:00

Løb

10.0

00:47:04

12,75

4:42

-

Se beskrivelse

25-02-14 ti

-

-

-

-

-

-

-

26-02-14 on

06:00

Løb

9.0

00:42:25

12,73

4:43

-

Se beskrivelse

27-02-14 to

20:00

Løb - Tempo

10.0

00:40:54

14,67

4:05

146

Se beskrivelse

27-02-14

20:45

Løb

1.0

00:05:08

11,69

5:08

124

Se beskrivelse

28-02-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

01-03-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

02-03-14 sø

15:40

Løb

18.0

01:21:30

13,25

4:32

-

Se beskrivelse

Uge 10

03-03-14 ma

20:00

Løb

12.5

00:59:15

12,66

4:44

-

Se beskrivelse

04-03-14 ti

17:00

Løb

3.12

00:14:49

12,63

4:45

143

Se beskrivelse

04-03-14

17:25

Løb - Interval

6.46

00:22:08

17,51

3:26

159

Se beskrivelse

04-03-14

18:00

Løb

6.21

00:31:02

12,01

4:60

129

Se beskrivelse

05-03-14 on

-

-

-

-

-

-

-

06-03-14 to

06:15

Løb

10.0

00:47:27

12,64

4:45

-

Se beskrivelse

07-03-14 fr

07:00

Løb

10.0

00:46:57

12,78

4:42

-

Se beskrivelse

08-03-14 lø

10:10

Løb

26.1

01:58:14

13,24

4:32

-

Se beskrivelse

09-03-14 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 11

10-03-14 ma

18:30

Løb

6.9

00:32:50

12,61

4:46

-

Se beskrivelse

11-03-14 ti

17:00

Løb

2.79

00:13:47

12,15

4:56

145

Se beskrivelse

11-03-14

17:25

Løb - Interval

7.43

00:25:10

17,71

3:23

159

Se beskrivelse

11-03-14

18:00

Løb

3.0

00:14:57

12,04

4:59

128

Se beskrivelse

12-03-14 on

-

-

-

-

-

-

-

13-03-14 to

17:00

Løb - Tempo

11.1

00:45:38

14,59

4:07

143

Se beskrivelse

14-03-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

15-03-14 lø

12:00

Løb

11.1

00:50:23

13,22

4:32

-

Se beskrivelse

16-03-14 sø

09:00

Løb

24.4

01:59:48

12,22

4:55

-

Se beskrivelse

Uge 12

17-03-14 ma

-

-

-

-

-

-

-

18-03-14 ti

17:00

Løb

4.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

18-03-14

17:30

Løb - Interval

8.17

00:29:28

16,64

3:36

-

Se beskrivelse

18-03-14

18:15

Løb

3.1

-

-

-

-

Se beskrivelse

19-03-14 on

-

-

-

-

-

-

-

20-03-14 to

20:10

Løb

16.7

01:16:51

13,04

4:36

-

Se beskrivelse

21-03-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

22-03-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

23-03-14 sø

14:50

Løb - Tempo

14.8

01:03:08

14,07

4:16

-

Se beskrivelse

Uge 13

24-03-14 ma

20:10

Løb

6.26

00:29:44

12,63

4:45

-

Se beskrivelse

25-03-14 ti

17:00

Løb

3.0

00:13:56

12,92

4:39

156

Se beskrivelse

25-03-14

17:25

Løb - Interval

4.4

00:15:51

16,66

3:36

155

Se beskrivelse

25-03-14

17:30

Løb

0.9

-

-

-

-

Se beskrivelse

25-03-14

17:50

Løb

6.0

00:29:24

12,24

4:54

131

Se beskrivelse

26-03-14 on

-

-

-

-

-

-

-

27-03-14 to

19:50

Løb

6.0

00:25:51

13,93

4:19

-

Se beskrivelse

28-03-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

29-03-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

30-03-14 sø

13:00

Løb - Interval

21.1

01:20:09

15,8

3:48

-

Se beskrivelse

Uge 14

31-03-14 ma

17:30

Løb

11.0

00:52:30

12,57

4:46

-

Se beskrivelse

01-04-14 ti

17:00

Løb

3.15

00:15:21

12,31

4:52

141

Se beskrivelse

01-04-14

17:30

Løb - Fartleg

5.98

00:23:04

15,55

3:51

153

Se beskrivelse

01-04-14

18:00

Løb

5.17

00:25:52

11,99

5:00

125

Se beskrivelse

02-04-14 on

-

-

-

-

-

-

-

03-04-14 to

14:30

Løb

20.0

01:34:09

12,75

4:42

-

Se beskrivelse

04-04-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

05-04-14 lø

13:45

Løb - Restitution

6.35

00:31:31

12,09

4:58

-

Se beskrivelse

06-04-14 sø

14:00

Løb

29.4

02:14:15

13,14

4:34

133

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister