Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
12.6 km Løb
Idag
2. Karen Devantier (59)
8.6 km Gang
Idag
3. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   februar 14   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
27-01-14  ma 20:00 Løb 7.76 00:35:47 13,01 4:37 -
Se beskrivelse
28-01-14  ti 17:00 Løb 2.86 00:13:40 12,56 4:47 131
Se beskrivelse
28-01-14   17:30 Løb - Interval 6.95 00:24:42 16,88 3:33 155
Se beskrivelse
28-01-14   19:39 Løb 2.84 00:13:56 12,23 4:54 128
Se beskrivelse
29-01-14  on - - - - - - -
  
30-01-14  to - - - - - - -
  
31-01-14  fr - - - - - - -
  
01-02-14  lø - - - - - - -
  
02-02-14  sø 16:45 Løb 13.5 01:01:16 13,22 4:32 -
Se beskrivelse
Uge 6
03-02-14  ma 20:00 Løb 7.19 00:32:44 13,18 4:33 -
Se beskrivelse
04-02-14  ti 17:00 Løb 4.4 - - - -
Se beskrivelse
04-02-14   17:40 Løb - Interval 10.8 00:38:17 16,93 3:33 161
Se beskrivelse
04-02-14   18:30 Løb 1.05 - - - -
Se beskrivelse
05-02-14  on - - - - - - -
  
06-02-14  to 20:10 Løb 14.0 01:06:30 12,63 4:45 136
Se beskrivelse
07-02-14  fr - - - - - - -
  
08-02-14  lø 09:00 Løb 22.1 01:48:10 12,26 4:54 133
Se beskrivelse
09-02-14  sø 14:20 Løb - Restitution 7.65 00:36:59 12,41 4:50 -
Se beskrivelse
Uge 7
10-02-14  ma 19:45 Løb 10.0 00:46:30 12,9 4:39 -
Se beskrivelse
11-02-14  ti 17:00 Løb 3.45 - - - -
Se beskrivelse
11-02-14   17:30 Løb - Interval 7.18 00:22:36 19,06 3:09 150
Se beskrivelse
11-02-14   18:15 Løb 3.28 00:15:57 12,34 4:52 130
Se beskrivelse
12-02-14  on - - - - - - -
  
13-02-14  to 15:00 Løb - Tempo 6.44 00:25:50 14,96 4:01 153
Se beskrivelse
14-02-14  fr 15:30 Løb 21.4 01:42:39 12,51 4:48 125
Se beskrivelse
15-02-14  lø 13:00 Løb - Restitution 5.02 00:24:25 12,34 4:52 -
Se beskrivelse
16-02-14  sø 17:30 Løb 14.5 01:09:05 12,59 4:46 131
Se beskrivelse
Uge 8
17-02-14  ma 20:00 Løb 11.6 00:54:06 12,87 4:40 -
Se beskrivelse
18-02-14  ti 17:00 Løb 3.0 - - - -
Se beskrivelse
18-02-14   17:30 Løb - Interval 5.6 00:19:43 17,04 3:31 155
Se beskrivelse
18-02-14   17:55 Løb 1.4 00:05:22 15,65 3:50 148
Se beskrivelse
18-02-14   18:00 Løb 2.94 - - - -
Se beskrivelse
19-02-14  on - - - - - - -
  
20-02-14  to 05:55 Løb 8.25 00:38:40 12,8 4:41 -
Se beskrivelse
21-02-14  fr - - - - - - -
  
22-02-14  lø 10:30 Løb 12.0 00:55:45 12,91 4:39 -
Se beskrivelse
23-02-14  sø 14:00 Løb 24.3 01:54:04 12,78 4:42 -
Se beskrivelse
Uge 9
24-02-14  ma 20:00 Løb 10.0 00:47:04 12,75 4:42 -
Se beskrivelse
25-02-14  ti - - - - - - -
  
26-02-14  on 06:00 Løb 9.0 00:42:25 12,73 4:43 -
Se beskrivelse
27-02-14  to 20:00 Løb - Tempo 10.0 00:40:54 14,67 4:05 146
Se beskrivelse
27-02-14   20:45 Løb 1.0 00:05:08 11,69 5:08 124
Se beskrivelse
28-02-14  fr - - - - - - -
  
01-03-14  lø - - - - - - -
  
02-03-14  sø 15:40 Løb 18.0 01:21:30 13,25 4:32 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister