Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< januar 14 >>
M	T	O	T	F	L	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

30-12-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-12-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

01-01-14 on

-

-

-

-

-

-

-

02-01-14 to

-

-

-

-

-

-

-

03-01-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

04-01-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-01-14 sø

11:15

Løb

21.1

01:36:50

13,07

4:35

-

Se beskrivelse

Uge 2

06-01-14 ma

20:10

Løb

7.36

00:34:57

12,64

4:45

-

Se beskrivelse

07-01-14 ti

17:00

Løb

3.03

00:14:48

12,28

4:53

157

Se beskrivelse

07-01-14

17:30

Løb - Tempo

6.0

00:22:34

15,95

3:46

160

Se beskrivelse

07-01-14

18:00

Løb

2.38

00:11:55

11,98

5:00

135

Se beskrivelse

08-01-14 on

-

-

-

-

-

-

-

09-01-14 to

20:20

Løb

10.1

00:45:22

13,36

4:30

147

Se beskrivelse

10-01-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

11-01-14 lø

14:45

Løb

9.7

00:42:15

13,78

4:21

149

Se beskrivelse

12-01-14 sø

14:30

Løb

25.3

01:57:03

12,97

4:38

131

Se beskrivelse

Uge 3

13-01-14 ma

-

-

-

-

-

-

-

14-01-14 ti

17:00

Løb

2.79

00:13:27

12,45

4:49

129

Se beskrivelse

14-01-14

17:20

Løb - Tempo

5.0

00:19:05

15,72

3:49

156

Se beskrivelse

14-01-14

17:45

Løb - Tempo

5.0

00:18:06

16,57

3:37

167

Se beskrivelse

14-01-14

18:10

Løb

3.37

00:16:19

12,39

4:51

134

Se beskrivelse

15-01-14 on

-

-

-

-

-

-

-

16-01-14 to

20:15

Løb

12.1

00:55:09

13,16

4:33

140

Se beskrivelse

17-01-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

18-01-14 lø

14:50

Løb

22.6

01:42:29

13,23

4:32

141

Se beskrivelse

19-01-14 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 4

20-01-14 ma

20:00

Løb

12.0

00:54:55

13,11

4:35

142

Se beskrivelse

21-01-14 ti

17:00

Løb

2.69

00:13:07

12,3

4:53

-

Se beskrivelse

21-01-14

17:20

Løb - Tempo

8.0

00:30:20

15,82

3:48

158

Se beskrivelse

21-01-14

18:00

Løb

3.91

00:18:54

12,41

4:50

-

Se beskrivelse

22-01-14 on

-

-

-

-

-

-

-

23-01-14 to

06:30

Løb

6.0

00:27:16

13,2

4:33

-

Se beskrivelse

23-01-14

17:10

Løb - Tempo

6.68

00:27:44

14,45

4:09

156

Se beskrivelse

24-01-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

25-01-14 lø

09:00

Løb

16.1

01:15:07

12,86

4:40

-

Se beskrivelse

26-01-14 sø

16:30

Løb - Restitution

6.52

00:30:46

12,72

4:43

-

Se beskrivelse

Uge 5

27-01-14 ma

20:00

Løb

7.76

00:35:47

13,01

4:37

-

Se beskrivelse

28-01-14 ti

17:00

Løb

2.86

00:13:40

12,56

4:47

131

Se beskrivelse

28-01-14

17:30

Løb - Interval

6.95

00:24:42

16,88

3:33

155

Se beskrivelse

28-01-14

19:39

Løb

2.84

00:13:56

12,23

4:54

128

Se beskrivelse

29-01-14 on

-

-

-

-

-

-

-

30-01-14 to

-

-

-

-

-

-

-

31-01-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

01-02-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

02-02-14 sø

16:45

Løb

13.5

01:01:16

13,22

4:32

-

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister