Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< december 13 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

30-12-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-12-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

01-01-14 on

-

-

-

-

-

-

-

02-01-14 to

-

-

-

-

-

-

-

03-01-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

04-01-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-01-14 sø

11:15

Løb

21.1

01:36:50

13,07

4:35

-

Uge 52

23-12-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-12-13 ti

08:40

Løb

7.6

00:35:34

12,82

4:41

-

25-12-13 on

19:45

Løb

7.45

00:34:18

13,03

4:36

-

26-12-13 to

09:30

Løb

1.92

00:09:10

12,57

4:46

147

26-12-13

09:45

Løb - Tempo

9.3

00:36:53

15,13

3:58

153

27-12-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-12-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

29-12-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 51

16-12-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-12-13 ti

17:00

Løb

4.15

00:20:53

11,92

5:02

143

17-12-13

17:30

Løb - Interval

10.9

00:38:37

16,94

3:33

161

17-12-13

18:20

Løb

1.67

00:08:25

11,9

5:02

131

18-12-13 on

-

-

-

-

-

-

-

19-12-13 to

16:10

Løb

11.9

00:54:45

13,04

4:36

141

20-12-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-12-13 lø

14:15

Løb

13.0

00:58:50

13,26

4:32

140

22-12-13 sø

09:30

Løb

25.0

01:52:03

13,39

4:29

143

Uge 50

09-12-13 ma

20:15

Løb

10.1

00:47:39

12,72

4:43

-

10-12-13 ti

17:00

Løb

2.89

00:14:06

12,3

4:53

129

10-12-13

17:30

Løb - Interval

6.94

00:24:50

16,77

3:35

164

10-12-13

18:00

Løb

3.41

00:16:50

12,15

4:56

131

11-12-13 on

-

-

-

-

-

-

-

12-12-13 to

16:30

Løb

10.0

00:43:09

13,9

4:19

-

13-12-13 fr

08:10

Løb - Restitution

7.16

00:34:35

12,42

4:50

-

14-12-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-12-13 sø

12:40

Løb

16.1

01:15:57

12,72

4:43

-

Uge 49

02-12-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-12-13 ti

20:30

Løb - Tempo

9.27

00:38:44

14,36

4:11

-

04-12-13 on

-

-

-

-

-

-

-

05-12-13 to

-

-

-

-

-

-

-

06-12-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-12-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

08-12-13 sø

14:00

Løb

18.3

01:24:08

13,05

4:36

-

Uge 48

25-11-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

26-11-13 ti

17:00

Løb

2.8

-

-

-

-

26-11-13

17:30

Løb - Interval

6.41

00:22:34

17,04

3:31

165

26-11-13

18:00

Løb

3.55

-

-

-

-

27-11-13 on

-

-

-

-

-

-

-

28-11-13 to

20:00

Løb

14.4

01:12:36

11,9

5:02

-

29-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

30-11-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

01-12-13 sø

15:10

Løb

14.1

01:08:35

12,34

4:52

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister