Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< november 13 >>
M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 44

28-10-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

29-10-13 ti

17:00

Løb

3.2

00:15:26

12,44

4:49

128

29-10-13

17:40

Løb - Interval

7.59

00:28:01

16,25

3:41

152

29-10-13

18:15

Løb

1.52

00:08:39

10,54

5:41

119

30-10-13 on

-

-

-

-

-

-

-

31-10-13 to

20:30

Løb

9.03

00:41:15

13,13

4:34

133

01-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

02-11-13 lø

09:00

Løb

19.5

01:30:34

12,92

4:39

134

03-11-13 sø

10:15

Løb

10.8

00:47:36

13,61

4:24

141

Uge 45

04-11-13 ma

18:00

Løb

3.55

-

-

-

-

05-11-13 ti

17:00

Løb

3.7

-

-

-

-

05-11-13

17:40

Løb

10.09

00:37:34

16,12

3:43

156

05-11-13

18:30

Løb

1.97

-

-

-

-

06-11-13 on

-

-

-

-

-

-

-

07-11-13 to

-

-

-

-

-

-

-

08-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

09-11-13 lø

10:50

Løb

13.5

01:01:11

13,24

4:32

136

10-11-13 sø

14:00

Løb

9.97

00:44:55

13,32

4:30

-

Uge 46

11-11-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

12-11-13 ti

17:00

Løb

3.07

00:15:15

12,08

4:58

-

12-11-13

17:30

Løb - Interval

5.61

00:19:30

17,26

3:29

163

12-11-13

17:50

Løb - Fartleg

1.4

00:05:47

14,52

4:08

152

12-11-13

18:00

Løb

1.72

00:09:03

11,4

5:16

130

13-11-13 on

-

-

-

-

-

-

-

14-11-13 to

-

-

-

-

-

-

-

15-11-13 fr

17:45

Løb - Tempo

8.03

00:32:23

14,88

4:02

-

15-11-13

18:30

Løb

2.13

00:10:19

12,39

4:51

-

16-11-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

17-11-13 sø

14:45

Løb

20.3

01:34:19

12,91

4:39

-

Uge 47

18-11-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

19-11-13 ti

17:00

Løb

3.79

-

-

-

-

19-11-13

17:30

Løb - Test

5.0

00:17:35

17,06

3:31

168

19-11-13

18:00

Løb

4.52

-

-

-

-

20-11-13 on

-

-

-

-

-

-

-

21-11-13 to

20:15

Løb

12.0

00:53:29

13,46

4:27

-

22-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

23-11-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

24-11-13 sø

14:10

Løb

18.5

01:24:43

13,1

4:35

138

Uge 48

25-11-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

26-11-13 ti

17:00

Løb

2.8

-

-

-

-

26-11-13

17:30

Løb - Interval

6.41

00:22:34

17,04

3:31

165

26-11-13

18:00

Løb

3.55

-

-

-

-

27-11-13 on

-

-

-

-

-

-

-

28-11-13 to

20:00

Løb

14.4

01:12:36

11,9

5:02

-

29-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

30-11-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

01-12-13 sø

15:10

Løb

14.1

01:08:35

12,34

4:52

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister