Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< oktober 13 >>
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 40

30-09-13 ma

20:10

Løb - Restitution

4.48

00:21:21

12,59

4:46

-

01-10-13 ti

17:00

Løb

2.73

00:12:38

12,97

4:38

-

01-10-13

17:30

Løb - Interval

7.08

00:28:35

14,86

4:02

-

01-10-13

18:30

Løb

3.57

00:18:26

11,62

5:10

-

02-10-13 on

-

-

-

-

-

-

-

03-10-13 to

-

-

-

-

-

-

-

04-10-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

05-10-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

06-10-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 41

07-10-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

08-10-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

09-10-13 on

17:00

Løb

8.5

00:37:57

13,44

4:28

145

10-10-13 to

17:00

Løb

3.29

00:15:36

12,65

4:44

136

10-10-13

17:30

Løb - Interval

5.2

00:18:53

16,52

3:38

167

10-10-13

18:00

Løb - Fartleg

4.67

00:21:54

12,79

4:41

139

11-10-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

12-10-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

13-10-13 sø

11:30

Løb

12.1

00:54:45

13,26

4:31

135

Uge 42

14-10-13 ma

16:45

Løb - Tempo

6.01

00:25:10

14,33

4:11

140

15-10-13 ti

17:00

Løb - Interval

13.77

-

-

-

-

16-10-13 on

-

-

-

-

-

-

-

17-10-13 to

-

-

-

-

-

-

-

18-10-13 fr

12:20

Løb

8.5

00:38:00

13,42

4:28

138

19-10-13 lø

09:00

Løb

21.6

01:44:51

12,36

4:51

123

20-10-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 43

21-10-13 ma

20:00

Løb

8.01

00:34:50

13,8

4:21

137

22-10-13 ti

20:10

Løb - Tempo

8.23

00:34:11

14,45

4:09

144

23-10-13 on

-

-

-

-

-

-

-

24-10-13 to

19:15

Løb

13.8

01:01:55

13,37

4:29

141

25-10-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

26-10-13 lø

09:30

Løb

14.2

01:10:23

12,11

4:57

123

27-10-13 sø

15:50

Løb

8.22

00:38:13

12,91

4:39

134

Uge 44

28-10-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

29-10-13 ti

17:00

Løb

3.2

00:15:26

12,44

4:49

128

29-10-13

17:40

Løb - Interval

7.59

00:28:01

16,25

3:41

152

29-10-13

18:15

Løb

1.52

00:08:39

10,54

5:41

119

30-10-13 on

-

-

-

-

-

-

-

31-10-13 to

20:30

Løb

9.03

00:41:15

13,13

4:34

133

01-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

02-11-13 lø

09:00

Løb

19.5

01:30:34

12,92

4:39

134

03-11-13 sø

10:15

Løb

10.8

00:47:36

13,61

4:24

141

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister