Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< august 13 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 31

29-07-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

30-07-13 ti

17:00

Løb

3.82

00:21:12

10,81

5:33

131

30-07-13

17:40

Løb - Interval

6.81

00:21:02

19,43

3:05

151

30-07-13

18:30

Løb

3.44

00:16:27

12,55

4:47

131

31-07-13 on

16:20

Løb - Restitution

6.53

00:32:54

11,91

5:02

-

01-08-13 to

16:00

Løb - Tempo

11.8

00:51:25

13,77

4:21

138

02-08-13 fr

07:30

Løb

9.62

00:44:34

12,95

4:38

133

03-08-13 lø

08:40

Løb

22.2

01:48:55

12,23

4:54

123

04-08-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 32

05-08-13 ma

11:00

Løb

13.8

01:03:23

13,06

4:36

132

06-08-13 ti

17:00

Løb

3.91

00:18:36

12,61

4:45

127

06-08-13

17:30

Løb - Interval

4.2

00:12:38

19,95

3:00

149

06-08-13

18:00

Løb - Interval

3.94

00:14:39

16,14

3:43

158

06-08-13

18:30

Løb

1.85

00:09:59

11,12

5:24

119

07-08-13 on

17:00

Løb

10.8

00:49:28

13,1

4:35

124

08-08-13 to

-

-

-

-

-

-

-

09-08-13 fr

16:50

Løb

9.27

00:40:58

13,58

4:25

132

10-08-13 lø

09:30

Løb

25.2

01:56:19

13

4:37

130

11-08-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 33

12-08-13 ma

06:00

Løb

9.21

00:43:23

12,74

4:43

134

13-08-13 ti

17:00

Løb

5.97

00:28:29

12,58

4:46

127

13-08-13

18:00

Løb - Test

5.0

00:17:35

17,06

3:31

162

13-08-13

18:30

Løb

4.57

00:23:33

11,64

5:09

125

14-08-13 on

-

-

-

-

-

-

-

15-08-13 to

07:00

Løb

8.36

00:40:29

12,39

4:51

-

16-08-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

17-08-13 lø

09:15

Løb

32.0

02:25:57

13,16

4:34

134

18-08-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 34

19-08-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

20-08-13 ti

17:45

Løb

5.0

-

-

-

-

20-08-13

18:15

Løb - Konkurrence

5.0

00:17:37

17,03

3:31

167

21-08-13 on

20:30

Løb

12.6

00:58:45

12,87

4:40

-

22-08-13 to

-

-

-

-

-

-

-

23-08-13 fr

06:00

Løb

8.89

00:41:28

12,86

4:40

-

24-08-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

25-08-13 sø

16:15

Løb - Bakke

9.91

00:40:43

14,6

4:07

145

Uge 35

26-08-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

27-08-13 ti

17:00

Løb

8.5

-

-

-

-

27-08-13

17:30

Løb - Interval

6.87

00:23:19

17,68

3:24

159

28-08-13 on

20:20

Løb - Restitution

7.77

00:36:22

12,82

4:41

127

29-08-13 to

06:00

Løb

8.75

00:40:00

13,12

4:34

141

30-08-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

31-08-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

01-09-13 sø

10:15

Løb

1.13

-

-

-

-

01-09-13

10:30

Løb - Halvmarathon

21.1

01:22:18

15,38

3:54

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister