Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
12.6 km Løb
Idag
2. Karen Devantier (59)
8.6 km Gang
Idag
3. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   juli 13   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 27
01-07-13  ma 19:00 Løb 8.57 00:38:02 13,52 4:26 -
Se beskrivelse
02-07-13  ti 17:00 Løb 3.91 00:18:46 12,5 4:48 125
Se beskrivelse
02-07-13   17:30 Løb - Test 3.0 00:10:03 17,91 3:21 165
Se beskrivelse
02-07-13   18:00 Løb 4.53 00:23:41 11,48 5:14 126
Se beskrivelse
03-07-13  on - - - - - - -
  
04-07-13  to 09:00 Løb 12.29 00:55:08 13,37 4:29 132
Se beskrivelse
05-07-13  fr 11:50 Løb 10.6 00:48:47 13,04 4:36 -
Se beskrivelse
06-07-13  lø 16:15 Løb - Tempo 9.21 00:38:50 14,23 4:13 136
Se beskrivelse
07-07-13  sø 10:30 Løb - Restitution 4.8 00:26:30 10,87 5:31 -
Se beskrivelse
Uge 28
08-07-13  ma 10:30 Løb 15.4 01:09:17 13,34 4:30 -
Se beskrivelse
09-07-13  ti 15:45 Løb 3.61 00:16:48 12,89 4:39 132
Se beskrivelse
09-07-13   16:10 Løb - Interval 4.81 00:16:11 17,83 3:22 150
Se beskrivelse
09-07-13   16:30 Løb 2.91 00:13:26 13 4:37 133
Se beskrivelse
10-07-13  on - - - - - - -
  
11-07-13  to 10:50 Løb 16.5 01:12:53 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
12-07-13  fr 16:50 Løb - Fartleg 7.61 00:30:23 15,03 3:60 143
Se beskrivelse
13-07-13  lø 15:40 Løb 18.4 01:23:29 13,22 4:32 129
Se beskrivelse
14-07-13  sø - - - - - - -
  
Uge 29
15-07-13  ma 19:00 Løb 7.5 00:33:30 13,43 4:28 -
Se beskrivelse
16-07-13  ti 16:30 Løb 13.5 - - - -
Se beskrivelse
17-07-13  on 17:30 Løb 16.1 01:13:19 13,18 4:33 132
Se beskrivelse
18-07-13  to - - - - - - -
  
19-07-13  fr 14:30 Løb 21.6 01:36:52 13,38 4:29 133
Se beskrivelse
20-07-13  lø - - - - - - -
  
21-07-13  sø 08:00 Løb - Bakke 5.0 00:29:04 10,32 5:49 -
Se beskrivelse
21-07-13   08:35 Løb - Interval 4.0 00:17:03 14,08 4:16 -
Se beskrivelse
Uge 30
22-07-13  ma - - - - - - -
  
23-07-13  ti 08:30 Løb - Bakke 7.0 00:33:32 12,52 4:47 -
Se beskrivelse
24-07-13  on - - - - - - -
  
25-07-13  to 07:50 Løb - Bakke 10.1 00:48:16 12,56 4:47 -
Se beskrivelse
26-07-13  fr - - - - - - -
  
27-07-13  lø - - - - - - -
  
28-07-13  sø 11:45 Løb 24.1 01:49:25 13,22 4:32 135
Se beskrivelse
Uge 31
29-07-13  ma - - - - - - -
  
30-07-13  ti 17:00 Løb 3.82 00:21:12 10,81 5:33 131
Se beskrivelse
30-07-13   17:40 Løb - Interval 6.81 00:21:02 19,43 3:05 151
Se beskrivelse
30-07-13   18:30 Løb 3.44 00:16:27 12,55 4:47 131
Se beskrivelse
31-07-13  on 16:20 Løb - Restitution 6.53 00:32:54 11,91 5:02 -
Se beskrivelse
01-08-13  to 16:00 Løb - Tempo 11.8 00:51:25 13,77 4:21 138
Se beskrivelse
02-08-13  fr 07:30 Løb 9.62 00:44:34 12,95 4:38 133
Se beskrivelse
03-08-13  lø 08:40 Løb 22.2 01:48:55 12,23 4:54 123
Se beskrivelse
04-08-13  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister