Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
12.6 km Løb
Idag
2. Karen Devantier (59)
8.6 km Gang
Idag
3. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   april 13   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 14
01-04-13  ma - - - - - - -
  
02-04-13  ti 17:00 Løb 3.67 00:16:43 13,17 4:33 -
Se beskrivelse
02-04-13   17:30 Løb - Interval 6.95 00:21:43 19,2 3:07 -
Se beskrivelse
02-04-13   18:20 Løb 1.9 00:09:25 12,11 4:57 -
Se beskrivelse
03-04-13  on - - - - - - -
  
04-04-13  to 20:00 Løb - Tempo 6.03 00:24:50 14,57 4:07 -
Se beskrivelse
04-04-13   20:30 Løb 2.91 00:14:06 12,38 4:51 -
Se beskrivelse
05-04-13  fr - - - - - - -
  
06-04-13  lø 09:30 Løb 25.01 01:57:32 12,77 4:42 -
Se beskrivelse
07-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 15
08-04-13  ma 20:00 Løb 7.23 00:33:07 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
09-04-13  ti 17:00 Løb 3.16 00:15:04 12,58 4:46 -
Se beskrivelse
09-04-13   17:30 Løb - Terræn 7.51 00:31:36 14,26 4:12 -
Se beskrivelse
09-04-13   18:30 Løb 3.44 00:18:10 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
10-04-13  on - - - - - - -
  
11-04-13  to - - - - - - -
  
12-04-13  fr 17:15 Løb - Tempo 7.09 00:29:49 14,27 4:12 -
  
13-04-13  lø - - - - - - -
  
14-04-13  sø 09:40 Løb 2.08 00:10:57 11,4 5:16 -
Se beskrivelse
14-04-13   10:00 Løb - Konkurrence 21.1 01:21:12 15,59 3:51 -
Se beskrivelse
Uge 16
15-04-13  ma - - - - - - -
  
16-04-13  ti 17:00 Løb 3.52 00:17:45 11,9 5:03 -
Se beskrivelse
16-04-13   17:30 Løb - Interval 11.95 00:48:41 14,73 4:04 -
Se beskrivelse
16-04-13   18:30 Løb 1.96 00:10:08 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
17-04-13  on - - - - - - -
  
18-04-13  to - - - - - - -
  
19-04-13  fr 16:15 Løb 14.37 01:05:57 13,07 4:35 -
Se beskrivelse
20-04-13  lø - - - - - - -
  
21-04-13  sø 17:30 Løb 7.0 00:30:26 13,8 4:21 -
Se beskrivelse
Uge 17
22-04-13  ma 20:00 Løb 6.9 00:32:18 12,82 4:41 -
Se beskrivelse
23-04-13  ti 17:00 Løb 3.33 00:16:07 12,4 4:50 -
Se beskrivelse
23-04-13   17:30 Løb - Interval 3.35 00:11:00 18,27 3:17 -
Se beskrivelse
23-04-13   17:50 Løb - Interval 2.82 00:13:24 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
23-04-13   18:25 Løb 3.67 00:20:15 10,87 5:31 -
Se beskrivelse
24-04-13  on - - - - - - -
  
25-04-13  to - - - - - - -
  
26-04-13  fr 12:30 Løb 7.91 00:34:59 13,57 4:25 -
Se beskrivelse
27-04-13  lø 09:30 Løb 30.54 02:16:51 13,39 4:29 -
Se beskrivelse
28-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 18
29-04-13  ma 17:30 Løb - Bakke 10.42 00:41:42 14,99 4:00 -
Se beskrivelse
30-04-13  ti 07:00 Løb 7.5 00:34:54 12,89 4:39 -
Se beskrivelse
01-05-13  on - - - - - - -
  
02-05-13  to 17:00 Løb 3.21 00:14:46 13,04 4:36 -
Se beskrivelse
02-05-13   17:30 Løb - Interval 8.7 00:32:12 16,21 3:42 -
Se beskrivelse
02-05-13   18:30 Løb 3.13 00:14:56 12,58 4:46 -
Se beskrivelse
03-05-13  fr - - - - - - -
  
04-05-13  lø 14:10 Løb 15.68 01:07:30 13,94 4:18 -
Se beskrivelse
05-05-13  sø 10:00 Løb 6.35 00:29:23 12,97 4:38 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister