Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< december 12 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

31-12-12 ma

10:00

Løb - Restitution

8.38

00:42:48

11,75

5:06

-

Se beskrivelse

01-01-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

02-01-13 on

20:10

Løb - Fartleg

7.22

00:30:41

14,12

4:15

-

Se beskrivelse

03-01-13 to

17:00

Løb

11.03

00:51:19

12,9

4:39

-

Se beskrivelse

04-01-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

05-01-13 lø

13:40

Løb

3.09

00:14:55

12,43

4:50

-

Se beskrivelse

05-01-13

14:00

Løb - Konkurrence

10.0

00:36:13

16,57

3:37

-

Se beskrivelse

05-01-13

14:45

Løb

1.92

00:09:22

12,3

4:53

-

Se beskrivelse

06-01-13 sø

11:00

Løb

15.12

01:11:39

12,66

4:44

-

Se beskrivelse

Uge 52

24-12-12 ma

11:00

Løb

12.56

00:57:23

13,13

4:34

-

Se beskrivelse

25-12-12 ti

-

-

-

-

-

-

-

26-12-12 on

-

-

-

-

-

-

-

27-12-12 to

10:45

Løb

4.92

00:23:32

12,54

4:47

-

Se beskrivelse

27-12-12

11:30

Løb - Interval

7.58

00:28:43

15,84

3:47

-

Se beskrivelse

27-12-12

12:30

Løb

4.24

00:20:06

12,66

4:44

-

Se beskrivelse

28-12-12 fr

16:30

Løb

9.72

00:45:17

12,88

4:40

-

Se beskrivelse

29-12-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

30-12-12 sø

12:00

Løb

20.51

01:33:25

13,17

4:33

-

Se beskrivelse

Uge 51

17-12-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

18-12-12 ti

17:00

Løb

3.0

00:13:49

13,03

4:36

-

Se beskrivelse

18-12-12

17:30

Løb

6.98

00:29:13

14,33

4:11

-

Se beskrivelse

18-12-12

18:00

Løb

3.43

00:16:31

12,46

4:49

-

Se beskrivelse

19-12-12 on

-

-

-

-

-

-

-

20-12-12 to

17:30

Løb

9.73

00:45:01

12,97

4:38

-

Se beskrivelse

21-12-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

22-12-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

23-12-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 50

10-12-12 ma

19:45

Løb - Tempo

6.76

00:29:00

13,99

4:17

-

Se beskrivelse

11-12-12 ti

-

-

-

-

-

-

-

12-12-12 on

-

-

-

-

-

-

-

13-12-12 to

17:00

Løb

3.08

00:14:00

13,2

4:33

-

Se beskrivelse

13-12-12

17:30

Løb - Interval

9.2

00:35:33

15,53

3:52

-

Se beskrivelse

13-12-12

18:15

Løb

2.56

00:12:44

12,06

4:58

-

Se beskrivelse

14-12-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

15-12-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

16-12-12 sø

16:30

Løb

16.7

01:15:17

13,31

4:30

-

Se beskrivelse

Uge 49

03-12-12 ma

19:30

Løb

9.74

00:45:11

12,93

4:38

-

Se beskrivelse

04-12-12 ti

17:15

Løb

2.82

00:13:26

12,6

4:46

-

Se beskrivelse

04-12-12

17:30

Løb - Interval

6.99

00:24:52

16,87

3:33

-

Se beskrivelse

04-12-12

18:00

Løb

2.97

00:15:12

11,72

5:07

-

Se beskrivelse

05-12-12 on

-

-

-

-

-

-

-

06-12-12 to

20:00

Løb

9.84

00:44:03

13,4

4:29

-

Se beskrivelse

07-12-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

08-12-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

09-12-12 sø

16:00

Løb

16.03

01:13:20

13,12

4:34

-

Se beskrivelse

Uge 48

26-11-12 ma

17:00

Løb

8.3

00:39:00

12,77

4:42

-

Se beskrivelse

27-11-12 ti

17:00

Løb

3.88

00:18:16

12,74

4:42

-

Se beskrivelse

27-11-12

17:30

Løb - Interval

8.37

00:32:50

15,3

3:55

-

Se beskrivelse

27-11-12

18:15

Løb

1.84

00:10:02

11

5:27

-

Se beskrivelse

28-11-12 on

-

-

-

-

-

-

-

29-11-12 to

17:00

Løb

11.23

00:51:30

13,08

4:35

-

Se beskrivelse

30-11-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

01-12-12 lø

09:00

Løb

15.47

01:10:36

13,15

4:34

-

Se beskrivelse

02-12-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister