Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
12.6 km Løb
Igår
2. Karen Devantier (59)
8.6 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (51)
7.5 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   september 12   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 06-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 35
27-08-12  ma 20:20 Løb 8.19 00:36:50 13,34 4:30 -
Se beskrivelse
28-08-12  ti 17:00 Løb 3.95 00:18:42 12,67 4:44 129
Se beskrivelse
28-08-12   17:30 Løb - Interval 4.5 00:15:02 17,96 3:20 158
Se beskrivelse
28-08-12   18:00 Løb - Fartleg 2.86 00:10:32 16,29 3:41 161
Se beskrivelse
28-08-12   18:20 Løb 1.71 00:08:46 11,7 5:08 133
Se beskrivelse
29-08-12  on - - - - - - -
  
30-08-12  to 20:00 Løb - Tempo 9.01 00:38:00 14,23 4:13 145
Se beskrivelse
31-08-12  fr - - - - - - -
  
01-09-12  lø 09:00 Løb 30.45 02:28:38 12,29 4:53 -
Se beskrivelse
02-09-12  sø - - - - - - -
  
Uge 36
03-09-12  ma - - - - - - -
  
04-09-12  ti 18:30 Løb 4.69 00:21:28 13,11 4:35 -
Se beskrivelse
04-09-12   18:40 Løb - Bakke 3.73 00:14:10 15,8 3:48 152
Se beskrivelse
05-09-12  on 21:30 Løb 7.63 00:34:19 13,34 4:30 -
Se beskrivelse
06-09-12  to - - - - - - -
  
07-09-12  fr 17:15 Løb 1.84 00:08:54 12,4 4:50 -
Se beskrivelse
07-09-12   17:30 Løb - Konkurrence 11.74 00:44:57 15,67 3:50 -
Se beskrivelse
07-09-12   18:20 Løb 1.63 00:07:22 13,28 4:31 -
Se beskrivelse
08-09-12  lø - - - - - - -
  
09-09-12  sø 15:15 Løb 20.95 01:31:36 13,72 4:22 -
Se beskrivelse
Uge 37
10-09-12  ma - - - - - - -
  
11-09-12  ti 17:00 Løb 2.59 00:12:09 12,79 4:41 129
Se beskrivelse
11-09-12   17:25 Løb - Interval 7.84 00:29:01 16,21 3:42 160
Se beskrivelse
11-09-12   18:00 Løb 2.95 00:14:18 12,38 4:51 133
Se beskrivelse
12-09-12  on 17:00 Løb - Restitution 8.75 00:40:13 13,05 4:36 -
Se beskrivelse
13-09-12  to - - - - - - -
  
14-09-12  fr 06:00 Løb 10.0 00:46:49 12,82 4:41 -
Se beskrivelse
15-09-12  lø 13:45 Løb 22.89 01:42:59 13,34 4:30 -
Se beskrivelse
16-09-12  sø 15:00 Løb 5.89 00:25:20 13,95 4:18 -
Se beskrivelse
Uge 38
17-09-12  ma - - - - - - -
  
18-09-12  ti 17:00 Løb 2.77 00:12:24 13,4 4:29 -
Se beskrivelse
18-09-12   17:30 Løb - Interval 4.84 00:17:07 16,97 3:32 -
Se beskrivelse
18-09-12   17:45 Løb 1.5 00:06:25 14,03 4:17 -
Se beskrivelse
19-09-12  on - - - - - - -
  
20-09-12  to 19:50 Løb 9.83 00:43:02 13,71 4:23 -
Se beskrivelse
21-09-12  fr 08:50 Løb 13.05 00:56:02 13,97 4:18 -
Se beskrivelse
22-09-12  lø - - - - - - -
  
23-09-12  sø - - - - - - -
  
Uge 39
24-09-12  ma 19:45 Løb 10.19 00:44:46 13,66 4:24 -
Se beskrivelse
25-09-12  ti 17:00 Løb 3.47 00:17:15 12,07 4:58 128
Se beskrivelse
25-09-12   17:30 Løb - Interval 9.13 00:33:05 16,56 3:37 152
Se beskrivelse
25-09-12   18:30 Løb 1.99 00:10:01 11,92 5:02 129
Se beskrivelse
26-09-12  on - - - - - - -
  
27-09-12  to 15:45 Løb - Tempo 7.81 00:32:07 14,59 4:07 139
Se beskrivelse
28-09-12  fr - - - - - - -
  
29-09-12  lø 14:30 Løb 15.36 01:08:20 13,49 4:27 -
Se beskrivelse
29-09-12   16:00 Løb 7.83 00:34:50 13,49 4:27 -
Se beskrivelse
30-09-12  sø 11:40 Løb - Tempo 6.29 00:25:12 14,98 4:00 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister