Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Igår
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Igår
3.	Thomas Christensen (51) 7.5 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< juli 12 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 06-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 26

25-06-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

26-06-12 ti

17:00

Løb

3.11

00:14:09

13,19

4:33

136

Se beskrivelse

26-06-12

17:30

Løb - Interval

8.08

00:24:14

20,01

2:60

143

Se beskrivelse

26-06-12

18:15

Løb

2.08

00:11:13

11,13

5:24

130

Se beskrivelse

27-06-12 on

-

-

-

-

-

-

-

28-06-12 to

20:00

Løb

9.03

00:40:19

13,44

4:28

140

Se beskrivelse

29-06-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

30-06-12 lø

09:00

Løb

5.84

00:28:21

12,36

4:51

-

Se beskrivelse

01-07-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 27

02-07-12 ma

16:10

Løb

13.18

00:59:49

13,22

4:32

-

Se beskrivelse

03-07-12 ti

17:00

Løb

3.59

00:16:50

12,8

4:41

127

Se beskrivelse

03-07-12

17:30

Løb - Interval

2.44

00:08:13

17,82

3:22

164

Se beskrivelse

03-07-12

17:40

Løb - Interval

2.11

00:07:21

17,22

3:29

161

Se beskrivelse

03-07-12

18:00

Løb

2.72

00:13:29

12,1

4:57

129

Se beskrivelse

04-07-12 on

-

-

-

-

-

-

-

05-07-12 to

06:55

Løb

9.46

00:44:14

12,83

4:41

138

Se beskrivelse

05-07-12

14:00

Løb

9.82

00:43:40

13,49

4:27

144

Se beskrivelse

06-07-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-07-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

08-07-12 sø

09:00

Løb

1.28

00:08:17

9,27

6:28

-

Se beskrivelse

08-07-12

09:10

Løb

7.55

00:35:04

12,92

4:39

131

Se beskrivelse

08-07-12

10:00

Løb

2.56

00:13:32

11,35

5:17

-

Se beskrivelse

Uge 28

09-07-12 ma

15:30

Løb

8.42

00:37:53

13,34

4:30

140

Se beskrivelse

10-07-12 ti

17:00

Løb

3.55

00:16:24

12,99

4:37

127

Se beskrivelse

10-07-12

17:20

Løb - Interval

9.79

00:36:00

16,32

3:41

155

Se beskrivelse

10-07-12

18:10

Løb

1.98

00:09:50

12,08

4:58

127

Se beskrivelse

11-07-12 on

-

-

-

-

-

-

-

12-07-12 to

14:45

Løb

10.05

00:42:43

14,12

4:15

145

Se beskrivelse

13-07-12 fr

11:00

Løb

6.43

00:27:58

13,79

4:21

-

Se beskrivelse

14-07-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-07-12 sø

09:20

Løb - Bakke

3.99

00:25:07

9,53

6:18

100

Se beskrivelse

15-07-12

10:10

Løb - Bakke

6.85

00:31:19

13,12

4:34

133

Se beskrivelse

Uge 29

16-07-12 ma

17:40

Løb - Bakke

1.04

00:05:00

12,48

4:48

-

Se beskrivelse

16-07-12

17:45

Løb - Interval

2.0

00:06:22

18,85

3:11

134

Se beskrivelse

16-07-12

18:00

Løb - Bakke

0.8

00:03:32

13,58

4:25

133

Se beskrivelse

17-07-12 ti

-

-

-

-

-

-

-

18-07-12 on

06:50

Løb

11.6

00:52:33

13,24

4:32

130

Se beskrivelse

19-07-12 to

13:00

Løb - Bakke

7.67

00:32:58

13,96

4:18

148

Se beskrivelse

20-07-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-07-12 lø

17:15

Løb

12.19

00:53:08

13,77

4:22

133

Se beskrivelse

22-07-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 30

23-07-12 ma

10:30

Løb

8.9

00:46:29

11,49

5:13

123

Se beskrivelse

23-07-12

11:30

Løb - Interval

3.0

00:10:26

17,25

3:29

146

Se beskrivelse

23-07-12

11:45

Løb

1.23

00:05:40

13,02

4:36

136

Se beskrivelse

24-07-12 ti

-

-

-

-

-

-

-

25-07-12 on

15:00

Løb

7.17

00:32:19

13,31

4:30

135

Se beskrivelse

26-07-12 to

-

-

-

-

-

-

-

27-07-12 fr

12:00

Løb

8.29

00:35:39

13,95

4:18

141

Se beskrivelse

28-07-12 lø

15:00

Løb

5.3

00:22:33

14,1

4:15

-

Se beskrivelse

29-07-12 sø

12:30

Løb

18.64

01:23:45

13,35

4:30

-

Se beskrivelse

Uge 31

30-07-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-07-12 ti

17:00

Løb

4.67

00:21:18

13,15

4:34

-

Se beskrivelse

31-07-12

17:30

Løb - Interval

5.82

00:19:40

17,76

3:23

-

Se beskrivelse

31-07-12

18:10

Løb

2.82

00:14:33

11,63

5:10

-

Se beskrivelse

01-08-12 on

-

-

-

-

-

-

-

02-08-12 to

14:45

Løb - Bakke

8.76

00:39:07

13,44

4:28

-

Se beskrivelse

03-08-12 fr

17:45

Løb - Tempo

10.14

00:41:36

14,62

4:06

-

Se beskrivelse

04-08-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-08-12 sø

14:45

Løb

11.88

00:54:15

13,14

4:34

-

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister