Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Igår
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Igår
3.	Thomas Christensen (51) 7.5 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< april 12 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 06-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 13

26-03-12 ma

16:10

Løb

7.12

00:30:12

14,15

4:14

147

Se beskrivelse

27-03-12 ti

17:00

Løb

3.27

00:14:46

13,29

4:31

141

Se beskrivelse

27-03-12

17:30

Løb - Interval

6.64

00:29:03

13,71

4:22

153

Se beskrivelse

27-03-12

18:10

Løb

2.91

00:14:37

11,95

5:01

140

Se beskrivelse

28-03-12 on

-

-

-

-

-

-

-

29-03-12 to

06:00

Løb

10.97

00:48:48

13,49

4:27

145

Se beskrivelse

30-03-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

31-03-12 lø

14:00

Løb

2.26

00:10:11

13,32

4:30

134

Se beskrivelse

31-03-12

14:10

Løb - Interval

4.8

00:17:08

16,81

3:34

146

Se beskrivelse

31-03-12

14:40

Løb

2.21

00:10:13

12,98

4:37

133

Se beskrivelse

01-04-12 sø

09:30

Løb

22.0

01:44:12

12,67

4:44

128

Se beskrivelse

Uge 14

02-04-12 ma

20:00

Løb

8.38

00:39:37

12,69

4:44

127

Se beskrivelse

03-04-12 ti

17:00

Løb

3.38

00:16:22

12,39

4:51

131

Se beskrivelse

03-04-12

17:30

Løb - Interval

7.7

00:28:22

16,29

3:41

151

Se beskrivelse

03-04-12

18:10

Løb

2.49

00:11:58

12,48

4:48

127

Se beskrivelse

04-04-12 on

10:00

Løb - Restitution

1.78

00:11:58

8,92

6:43

-

Se beskrivelse

05-04-12 to

08:00

Løb

9.05

00:41:27

13,1

4:35

129

Se beskrivelse

05-04-12

15:00

Løb - Tempo

12.05

00:48:31

14,9

4:02

146

Se beskrivelse

06-04-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-04-12 lø

09:00

Løb

26.01

02:00:54

12,91

4:39

133

Se beskrivelse

08-04-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 15

09-04-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

10-04-12 ti

17:00

Løb

2.28

00:12:10

11,24

5:20

-

Se beskrivelse

10-04-12

17:20

Løb - Bakke

9.81

00:41:27

14,2

4:14

139

Se beskrivelse

10-04-12

18:20

Løb

2.91

00:15:46

11,07

5:25

-

Se beskrivelse

11-04-12 on

-

-

-

-

-

-

-

12-04-12 to

19:45

Løb - Tempo

13.0

00:53:58

14,45

4:09

147

Se beskrivelse

13-04-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-04-12 lø

15:30

Løb

4.17

00:18:16

13,7

4:23

145

Se beskrivelse

15-04-12 sø

10:00

Løb

4.0

00:20:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

15-04-12

10:30

Løb - Halvmarathon

21.1

01:20:25

15,74

3:49

162

Se beskrivelse

Uge 16

16-04-12 ma

18:00

Løb - Restitution

5.06

00:23:54

12,7

4:43

-

Se beskrivelse

17-04-12 ti

16:45

Løb

5.07

00:27:37

11,02

5:27

128

Se beskrivelse

17-04-12

17:30

Løb - Interval

11.91

00:48:14

14,82

4:03

153

Se beskrivelse

17-04-12

18:25

Løb

1.82

00:09:55

11,01

5:27

126

Se beskrivelse

18-04-12 on

-

-

-

-

-

-

-

19-04-12 to

06:20

Løb

14.62

01:07:01

13,09

4:35

141

Se beskrivelse

20-04-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-04-12 lø

09:30

Løb

30.0

02:25:09

12,4

4:50

133

Se beskrivelse

22-04-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 17

23-04-12 ma

20:10

Løb

7.7

00:33:03

13,98

4:18

145

Se beskrivelse

24-04-12 ti

17:00

Løb

3.54

00:15:48

13,44

4:28

143

Se beskrivelse

24-04-12

17:30

Løb - Interval

7.55

00:26:00

17,42

3:27

160

Se beskrivelse

24-04-12

18:20

Løb

2.98

00:15:15

11,72

5:07

138

Se beskrivelse

25-04-12 on

-

-

-

-

-

-

-

26-04-12 to

06:00

Løb

8.15

00:36:16

13,48

4:27

139

Se beskrivelse

27-04-12 fr

15:10

Løb

2.77

00:13:13

12,58

4:46

139

Se beskrivelse

27-04-12

15:30

Løb - Interval

8.16

00:29:00

16,88

3:33

146

Se beskrivelse

27-04-12

16:15

Løb

2.0

00:09:35

12,52

4:47

131

Se beskrivelse

28-04-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

29-04-12 sø

09:40

Løb

30.3

02:15:21

13,43

4:28

142

Se beskrivelse

Uge 18

30-04-12 ma

20:00

Løb - Restitution

8.49

00:41:47

12,19

4:55

128

Se beskrivelse

01-05-12 ti

17:00

Løb

4.37

00:21:00

12,49

4:48

-

Se beskrivelse

01-05-12

17:30

Løb - Interval

1.53

00:04:50

18,99

3:10

168

Se beskrivelse

01-05-12

17:45

Løb - Interval

1.6

00:06:11

15,53

3:52

135

Se beskrivelse

01-05-12

18:00

Løb

2.06

00:10:46

11,48

5:14

-

Se beskrivelse

02-05-12 on

-

-

-

-

-

-

-

03-05-12 to

06:00

Løb

7.92

00:36:54

12,88

4:40

144

Se beskrivelse

04-05-12 fr

20:40

Løb

14.34

01:01:30

13,99

4:17

142

Se beskrivelse

05-05-12 lø

09:30

Løb - Tempo

15.56

01:06:35

14,02

4:17

148

Se beskrivelse

06-05-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister