Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Igår
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Igår
3.	Thomas Christensen (51) 7.5 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< marts 12 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 06-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 9

27-02-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

28-02-12 ti

17:00

Løb

4.05

00:19:10

12,68

4:44

-

Se beskrivelse

28-02-12

17:30

Løb - Interval

7.88

00:28:04

16,85

3:34

152

Se beskrivelse

28-02-12

18:20

Løb

3.17

00:15:52

11,99

5:00

-

Se beskrivelse

29-02-12 on

-

-

-

-

-

-

-

01-03-12 to

17:00

Løb

7.54

00:34:15

13,21

4:33

141

Se beskrivelse

02-03-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

03-03-12 lø

09:30

Løb

3.0

00:13:47

13,06

4:36

145

Se beskrivelse

03-03-12

09:45

Løb - Interval

2.4

00:08:36

16,74

3:35

154

Se beskrivelse

03-03-12

10:00

Løb

3.0

00:13:30

13,33

4:30

-

Se beskrivelse

04-03-12 sø

10:45

Løb

6.37

00:28:51

13,25

4:32

141

Se beskrivelse

Uge 10

05-03-12 ma

20:15

Løb

10.01

00:43:39

13,76

4:22

147

Se beskrivelse

06-03-12 ti

17:00

Løb

3.12

00:13:55

13,45

4:28

144

Se beskrivelse

06-03-12

17:25

Løb - Interval

7.01

00:26:13

16,04

3:44

158

Se beskrivelse

06-03-12

18:00

Løb

3.07

00:15:15

12,08

4:58

133

Se beskrivelse

07-03-12 on

-

-

-

-

-

-

-

08-03-12 to

06:00

Løb

7.16

00:33:41

12,75

4:42

139

Se beskrivelse

08-03-12

19:45

Løb - Tempo

10.07

00:42:07

14,35

4:11

156

Se beskrivelse

09-03-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

10-03-12 lø

09:30

Løb

21.99

01:45:51

12,46

4:49

128

Se beskrivelse

11-03-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 11

12-03-12 ma

16:50

Løb

12.01

00:51:04

14,11

4:15

145

Se beskrivelse

13-03-12 ti

17:10

Løb

3.35

00:15:21

13,09

4:35

129

Se beskrivelse

13-03-12

17:30

Løb - Test

5.06

00:17:51

17,01

3:32

164

Se beskrivelse

13-03-12

18:00

Løb

4.09

00:20:31

11,96

5:01

128

Se beskrivelse

14-03-12 on

-

-

-

-

-

-

-

15-03-12 to

20:00

Løb

10.04

00:46:29

12,96

4:38

134

Se beskrivelse

16-03-12 fr

15:45

Løb

3.3

00:15:48

12,53

4:47

121

Se beskrivelse

16-03-12

16:10

Løb - Interval

4.85

00:19:56

14,6

4:07

137

Se beskrivelse

16-03-12

16:30

Løb

2.9

00:13:58

12,46

4:49

151

Se beskrivelse

17-03-12 lø

10:00

Løb

22.01

01:44:00

12,7

4:44

129

Se beskrivelse

18-03-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 12

19-03-12 ma

19:45

Løb

8.02

00:36:32

13,17

4:33

132

Se beskrivelse

20-03-12 ti

17:00

Løb

2.78

00:12:54

12,93

4:38

125

Se beskrivelse

20-03-12

17:20

Løb - Bakke

5.68

00:19:47

17,23

3:29

158

Se beskrivelse

20-03-12

18:00

Løb

2.78

00:12:47

13,05

4:36

133

Se beskrivelse

21-03-12 on

-

-

-

-

-

-

-

22-03-12 to

06:10

Løb

7.98

00:37:10

12,88

4:39

140

Se beskrivelse

22-03-12

17:40

Løb - Tempo

10.31

00:40:36

15,24

3:56

152

Se beskrivelse

23-03-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

24-03-12 lø

08:50

Løb

25.0

02:00:30

12,45

4:49

128

Se beskrivelse

25-03-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 13

26-03-12 ma

16:10

Løb

7.12

00:30:12

14,15

4:14

147

Se beskrivelse

27-03-12 ti

17:00

Løb

3.27

00:14:46

13,29

4:31

141

Se beskrivelse

27-03-12

17:30

Løb - Interval

6.64

00:29:03

13,71

4:22

153

Se beskrivelse

27-03-12

18:10

Løb

2.91

00:14:37

11,95

5:01

140

Se beskrivelse

28-03-12 on

-

-

-

-

-

-

-

29-03-12 to

06:00

Løb

10.97

00:48:48

13,49

4:27

145

Se beskrivelse

30-03-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

31-03-12 lø

14:00

Løb

2.26

00:10:11

13,32

4:30

134

Se beskrivelse

31-03-12

14:10

Løb - Interval

4.8

00:17:08

16,81

3:34

146

Se beskrivelse

31-03-12

14:40

Løb

2.21

00:10:13

12,98

4:37

133

Se beskrivelse

01-04-12 sø

09:30

Løb

22.0

01:44:12

12,67

4:44

128

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister