|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.48 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 16.3 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.48 km Løb 11.26 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 10.62 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-10-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-24 ti |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:49:24 |
8,62 |
6:57 |
- |
|
| 28-08-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-24 to |
18:30 |
Løb |
4.2 |
00:29:11 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| 30-08-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-24 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:50:02 |
8,39 |
7:09 |
- |
|
| 01-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 02-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-24 ti |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:49:36 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 04-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-24 to |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
5.5 |
00:34:09 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 06-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-24 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:57:57 |
8,28 |
7:15 |
- |
|
| 08-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 09-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-24 ti |
18:30 |
Løb |
5.7 |
00:38:59 |
8,77 |
6:50 |
- |
|
| 11-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-24 to |
18:30 |
Løb |
9.0 |
01:05:22 |
8,26 |
7:16 |
- |
|
| 13-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 16-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-24 ti |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:59:12 |
8,21 |
7:19 |
- |
|
| 18-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-24 to |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:51:51 |
8,22 |
7:18 |
- |
|
| 20-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-24 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:51:57 |
8,08 |
7:25 |
- |
|
| 22-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 23-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-24 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:57:39 |
7,49 |
8:00 |
- |
|
| 25-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-24 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:51:23 |
8,17 |
7:20 |
- |
|
| 27-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-24 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
6.5 |
00:43:53 |
8,89 |
6:45 |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-24 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:48:53 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 02-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-24 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:55:51 |
8,81 |
6:49 |
- |
|
| 04-10-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-24 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:58:48 |
8,16 |
7:21 |
- |
|
| 06-10-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|