|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 109.5 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.01 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 18.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.01 km Løb 12.78 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 18.9 km Løb 11.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << oktober 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 25-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:57:50 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 27-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-23 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:48:14 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
| 29-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:47:01 |
8,93 |
6:43 |
- |
|
| 01-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 02-10-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-23 ti |
22:43 |
Løb |
7.7 |
00:52:28 |
8,81 |
6:49 |
- |
|
| 04-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-23 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:46:20 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 06-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.7 |
00:48:58 |
8,21 |
7:19 |
- |
|
| 08-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 09-10-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:52:00 |
8,77 |
6:51 |
- |
|
| 11-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-23 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:47:46 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 13-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 16-10-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-23 ti |
18:30 |
Løb |
5.95 |
00:42:39 |
8,37 |
7:10 |
- |
|
| 18-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-23 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:53 |
8,6 |
6:59 |
- |
|
| 20-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.6 |
00:47:12 |
8,39 |
7:09 |
- |
|
| 22-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 23-10-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:44:09 |
8,15 |
7:21 |
- |
|
| 25-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:57:34 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 29-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 30-10-23 ma |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:52:25 |
8,81 |
6:48 |
- |
|
| 31-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-23 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:56:04 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
| 03-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|