|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.9 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 10.37 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 01-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:48:44 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
| 03-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-23 to |
18:30 |
Løb |
5.4 |
00:36:02 |
8,99 |
6:40 |
- |
|
| 05-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-23 sø |
10:20 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:31:20 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| Uge 19 |
| 08-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:48:50 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
| 10-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-23 to |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:45:48 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 12-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:57:30 |
8,35 |
7:11 |
- |
|
| 14-05-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 15-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-23 ti |
18:30 |
Løb |
9.0 |
01:01:02 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
| 17-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-23 to |
10:00 |
Løb |
7.2 |
00:51:22 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
| 19-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
01:00:00 |
8 |
7:30 |
- |
|
| 21-05-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 22-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:48:33 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| 24-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-23 to |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:51:37 |
8,25 |
7:16 |
- |
|
| 26-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-23 lø |
13:00 |
Løb |
7.0 |
00:51:37 |
8,14 |
7:22 |
- |
|
| 28-05-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 29-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-23 to |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:55:38 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
| 02-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|