|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 9 km Gang Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 5.1 km Løb 7.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << januar 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.4 |
00:49:04 |
7,83 |
7:40 |
- |
|
| 01-02-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-23 to |
08:57 |
Løb |
7.5 |
00:52:05 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| 03-02-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.4 |
00:55:27 |
8,01 |
7:30 |
- |
|
| 05-02-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 23-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.3 |
00:46:51 |
8,07 |
7:26 |
- |
|
| 25-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-23 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:53:59 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 27-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
01:02:30 |
7,39 |
8:07 |
- |
|
| 29-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 16-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.4 |
00:59:56 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
| 18-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-23 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:14 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
| 20-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 09-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:57:51 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 11-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-23 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:51:03 |
8,81 |
6:48 |
- |
|
| 13-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:55:08 |
8,38 |
7:10 |
- |
|
| 15-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 02-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:48:37 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
| 04-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-23 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:52:58 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
| 06-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:52:52 |
8,97 |
6:42 |
- |
|
| 08-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-22 ti |
18:30 |
Løb |
5.5 |
00:42:55 |
7,69 |
7:48 |
- |
|
| 28-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-22 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:59:43 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
| 01-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|