|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 9 km Gang Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 5.1 km Løb 7.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 28-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-22 ti |
18:30 |
Løb |
8.7 |
01:02:40 |
8,33 |
7:12 |
- |
|
| 30-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-22 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:48:46 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 02-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:54:00 |
8,56 |
7:01 |
- |
|
| 04-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 05-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:49:03 |
8,81 |
6:49 |
- |
|
| 07-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-22 to |
18:30 |
Løb |
5.8 |
00:38:01 |
9,15 |
6:33 |
- |
|
| 09-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 12-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:48:30 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 14-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-22 to |
18:00 |
Løb |
5.7 |
00:42:56 |
7,97 |
7:32 |
- |
|
| 16-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:46:07 |
7,81 |
7:41 |
- |
|
| 18-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 19-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-22 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:57 |
8,58 |
6:60 |
- |
|
| 23-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-22 ti |
18:30 |
Løb |
5.5 |
00:42:55 |
7,69 |
7:48 |
- |
|
| 28-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-22 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:59:43 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
| 01-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|