|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 6.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb 11.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << januar 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-21 ti |
17:00 |
Løb |
9.8 |
01:04:25 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
| 27-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-21 to |
17:00 |
Løb |
9.7 |
01:08:08 |
8,54 |
7:01 |
- |
|
| 29-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.0 |
01:36:55 |
8,05 |
7:27 |
- |
|
| 31-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-21 ti |
17:00 |
Løb |
9.7 |
01:03:34 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 20-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-21 to |
17:00 |
Løb |
9.5 |
01:03:02 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 22-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-21 lø |
12:30 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:19:11 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 24-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-21 to |
17:00 |
Løb |
9.7 |
01:02:08 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 15-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-21 lø |
12:30 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:08:36 |
8,75 |
6:52 |
- |
|
| 17-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-21 ti |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:57:27 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 06-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-21 to |
15:30 |
Løb |
11.3 |
01:17:38 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
| 08-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-21 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:52:08 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 10-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
01:00:30 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
| 30-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-20 to |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:56:48 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
| 01-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:52:40 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 03-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|