|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 6.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb 11.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 49 |
| 30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:54:35 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-20 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:58:09 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
| 04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:15 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
| 06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 07-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
9.1 |
01:00:58 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
| 09-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-20 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:53:04 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 11-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:52:19 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
| 13-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 14-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:54:03 |
8,88 |
6:45 |
- |
|
| 16-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-20 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:49:52 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
| 18-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:55:13 |
8,48 |
7:05 |
- |
|
| 20-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 21-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:57:01 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 23-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-20 to |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:45 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
| 25-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:14 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
| 27-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
01:00:30 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
| 30-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-20 to |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:56:48 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
| 01-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:52:40 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 03-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|