|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 6.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Morten Nobæk (43) 4.75 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb 10.61 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 09-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 26-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-20 ti |
18:30 |
Løb |
5.3 |
00:37:10 |
8,56 |
7:01 |
- |
|
| 28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-20 to |
18:30 |
Løb |
5.7 |
00:55:41 |
6,14 |
9:46 |
- |
|
| 30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.5 |
00:51:33 |
7,57 |
7:56 |
- |
|
| 01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 02-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-20 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:47:45 |
8,8 |
6:49 |
- |
|
| 04-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-20 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:40:59 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 06-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:56:21 |
8,52 |
7:03 |
- |
|
| 08-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 09-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:56:52 |
8,44 |
7:06 |
- |
|
| 11-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-20 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:25 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
| 13-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 16-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:57:36 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 18-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-20 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:58:38 |
8,9 |
6:44 |
- |
|
| 20-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:58:34 |
8,2 |
7:19 |
- |
|
| 22-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 23-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:57:16 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
| 25-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-20 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:48:29 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 27-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.4 |
01:04:39 |
8,72 |
6:53 |
- |
|
| 29-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:54:35 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-20 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:58:09 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
| 04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:15 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
| 06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|